酸蘿卜大本營

　　1、孕晚期必須數(shù)胎動，胎動反映了胎兒在媽媽子宮內(nèi)的安危狀態(tài)。
　　2、分娩，女人自己要過的關(guān)，自己要去了解，不要怕。
　　3、生產(chǎn)前多飲水，緩解宮縮陣痛。記得去醫(yī)院時要帶好吸管，才能躺著飲水。
　　4、桂圓煮雞蛋不能吃，桂圓熱性，會引起出血。
　　5、生產(chǎn)時應(yīng)手臂彎曲拉產(chǎn)床，伸直拉使不出勁。
　　6、懷孕激素上升，生產(chǎn)后激素下降，反差大，坐月子來調(diào)理就顯得尤為重要。
　　7、順產(chǎn)1天出院，剖腹產(chǎn)3天出院。順產(chǎn)2個月恢復(fù)，剖腹產(chǎn)3個月恢復(fù)。
　　8、月子期間不能受涼，汗?jié)窳艘趽Q衣服。
　　9、建議母嬰同室，baby喂奶每天8-12次。
　　10、月子餐一天要6頓，月子期間飲食禁忌要注意。