可愛月子

       肚子一天天大起來。 有天我上網(wǎng)，我突然意識到要預防妊娠紋。要防患于未然，雖然我怎么也想不出來到底妊娠紋長什么樣子的？我問了很多過來人，知道妊娠紋是肚皮肌肉拉傷，我也沒理解清楚妊娠紋到底長什么樣子？長哪里？不過，我愛美的，我趕緊去買了瓶橄欖油來，網(wǎng)上都說用橄欖油很有效，其中含有豐富的ve，對皮膚恢復彈性很好，而且我愛吃雞皮，豬皮等等皮類含膠原蛋白多的東西。于是我天天堅持摸橄欖油，從3個月開始，每天洗澡完都涂抹。
      我發(fā)現(xiàn)我肚子中間，也就是與脊柱平行，穿過肚臍，出現(xiàn)了一條黑線-----這個事什么呢？我上網(wǎng)，問朋友，問媽媽，結(jié)果得到的答案是：長了這條線的，就不會長妊娠紋。我很慶幸自己有了這條線，我想我大概不會長什么妊娠紋吧，而且我肚子上平滑的很，什么都么有。漸漸，我疏忽了，也許有2天，就有1天忘記了涂橄欖油。

       我肚子也開始很明顯的大了也最疏忽的時候，肚子皮膚開始發(fā)癢。這個時候我聽說可能會要長紋了，我趕緊又緊張起來，天天涂油。也許是心理作用，也許是我家的自來水質(zhì)量問題，反正無論我怎么涂油，很快就又覺得癢，我去產(chǎn)檢，醫(yī)生又說沒什么，還是堅持涂橄欖油比較好，我也不敢亂吃藥。每天晚上都要摸很久肚皮才睡得著。結(jié)果，我肚皮最高的一小塊皮膚，給弄的紅紅的，天天不自覺都會隔著衣服抓抓肚子。



       還有1個多月就要生了，這個時候肚子已經(jīng)很大了。肚皮還好，就一小塊地方紅紅的?？墒菦]過幾天，不知是不是跟老公一起吃的好，肚子大的很多，肚皮變的更癢了，這個時候，天天晚上我?guī)缀醵妓涣藥讉€小時，整個肚皮都被我抓紅了，然后慢慢的脫皮，有的地方皮膚都有點破了。這時候最難受，又不敢抓，越抓越嚴重，就是摸，隔著衣服模，也加重皮膚的炎癥和癢感，只有忍。后來聽我媽媽和醫(yī)生的建議，晚上用鹽水涂抹，涂的時候很疼，等會就減輕了癢感，白天堅持給裸肚曬太陽消毒，這樣，我才慢慢的熬過來。

       可是我這個時候忽略一個重要的問題，就是妊娠紋。癢的地方都是很我能看到的地方，在肚皮下半部，看不到的地方，不癢，這一個月的忽視引起了嚴重的問題：長出了紅紅的紋路。這下我知道了，肯定是妊娠紋。因為我肚皮上半部癢，一直以來摸橄欖油就忘記了下半部肚皮，甚至沒涂，只顧及癢的地方。

       現(xiàn)在以前癢的肚皮皮膚部分從剛生的時候黑黑皺著，到現(xiàn)在已經(jīng)恢復正常了。倒是長紋的地方，永遠有了很多條溝溝壑壑?，F(xiàn)在想去，就難啦。

       回過頭來，想想，其實妊娠紋是絕對可以避免的，我涂抹橄欖油，一直都沒長，只是到后期，忽視了一下下，就長了一點。

       所以我給各位準媽媽咪們提個建議，那就是一定要堅持天天，整個肚皮，包括大腿都一定要涂橄欖油，生后也繼續(xù)堅持涂，而且要認真對待每一寸皮膚，一定可以避免的。懷孕中期發(fā)生了皮膚癢的狀況的話，千萬要忍，不要抓，不要用手摸，最好用鹽水輕輕擦拭，白天多曬曬太陽消毒。



       那如果已經(jīng)像我一樣，出現(xiàn)妊娠紋的媽媽們，也就不要再幻想什么神奇藥水能消除她了。妊娠紋一旦形成就無法徹底消除，連用光子美容也沒有辦法的。這個我向?qū)I(yè)人士求證過了，所以不要再被某些不良商人忽悠說能去除妊娠紋，最好的產(chǎn)品也最多只能是淡化。

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我滿肚子的妊娠紋啊

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懷孕時如何預防妊娠紋？
　　實際上，現(xiàn)階段并沒有什么好的方法可以完全的預防妊娠紋。不過有經(jīng)驗的媽媽們總結(jié)了以下幾點，也以作為各位準媽媽的參考：
　　1、控制體重增長
　　孕期體重增長不超過建議值，也就是一般來說要把體重增長控制在11.5~13.5千克之間，同時，體重增加的速度緩慢，也許可以降低長妊娠紋的幾率。
　　推薦方案：
　　A、正確的喝水習慣會為你的皮膚彈性計劃提速。早上起床后，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內(nèi)臟進入工作狀態(tài);清晨，排出體內(nèi)垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。
　　B、調(diào)整飲食習慣，盡量吃新鮮水果，少喝果汁;喝脫脂奶，少喝全脂奶;喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅干和沙拉。
　　C、適度的運動或輕便的家務有助皮膚彈性恢復。對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)等部位的皮膚彈性效果明顯。
　　D、要保證均衡、營養(yǎng)的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。
　　2、涂抹橄欖油、精油預防妊娠紋
　　準媽媽從懷孕3個月開始到生育后3個月內(nèi)堅持用橄欖油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取適量橄欖油勻涂抹于腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)等部位，輕輕按摩幾分鐘至吸收。即使有部分妊娠紋已經(jīng)形成，只要勤于按摩可以使細紋不再增加，妊娠紋范圍也不會再擴大。>>點擊查看最受孕媽歡迎的橄欖油排行榜
　　最好在洗完澡后使用(因為是全身血液循環(huán)最佳時機)，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩時間約十~十五分鐘左右。
　　3、使用妊娠紋防護產(chǎn)品
　　皮膚滋潤霜有助于保持皮膚細嫩，但孕媽媽最好別指望它能幫你預防妊娠紋的出現(xiàn)。也許，孕媽媽可以試試每天用小麥胚芽油或杏仁油按摩皮膚。也有的輔助治療師建議你多吃一些維生素E膠囊，或是用維生素E油按摩妊娠紋。
　　妊娠紋發(fā)癢怎么辦？
　　如果孕媽媽的妊娠紋癢是指妊娠紋上出現(xiàn)的紅色小塊凸起非常癢，那很可能是妊娠瘙癢性蕁麻疹性丘疹及斑塊病，又叫“妊娠多形性皮疹”。這種疹子也許還會從長妊娠紋的地方擴展到像大腿、乳房、胳膊之類的其他部位，因為這種疹子通常在女性體重增長最快時出現(xiàn)，所以似乎是由皮膚拉伸所引起。
　　通常妊娠紋癢的癥狀1周左右就會好轉(zhuǎn)，不過，可能要等到寶寶出生后才能徹底消失。雖然妊娠紋癢對你和寶寶都不會產(chǎn)生危害，但你還是需要去看醫(yī)生，因為如果是其他一些與妊娠相關(guān)的瘙癢，就需要治療。
　　如果妊娠紋癢得非常嚴重，醫(yī)生或許會給你開局部使用的爐甘石洗劑、地塞米松洗劑或類固醇軟膏。你也可服用抗組胺藥物如苯海拉明，因為這些藥具有讓人犯困的副作用，所以，可能會有助于你晚上好好休息。放心，此類藥物不會影響你的妊娠，也不會危害到胎兒健康。
　　產(chǎn)后如何消除妊娠紋?
　　通常妊娠紋在生產(chǎn)后幾個月會逐漸變得越來越不明顯了。但是，如果非要去除，孕媽媽可以去皮膚科，跟醫(yī)生商量一下治療方法。大部分的方法已經(jīng)被證明效果不太明顯，但醫(yī)生可能有辦法來改進外觀。
　　孕后保養(yǎng)
　　生產(chǎn)后三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議產(chǎn)婦可以在家做一些簡單的運動(例如：抬腿運動)，以消除水腫。此外，勤于按摩容易產(chǎn)生妊娠紋地方(腹部、大腿內(nèi)側(cè)、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠紋。孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。保證充足的睡眠。讓皮膚恢復彈性。
　　醫(yī)學美容淡化
　　現(xiàn)在可以藉由醫(yī)學美容的方法淡化，或減少妊娠紋的外觀或范圍。在早期呈現(xiàn)紫紅色的時候，用脈沖光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴重度;雷射微磨皮手術(shù)，可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。
　　異維甲酸乳膏（維A酸）和乙醇酸等外用藥可能有助于產(chǎn)后妊娠紋修復。值得注意的是，孕婦使用維A酸是不安全的，而且還沒有權(quán)威的信息顯示，使用維A酸后會有多少會進入母乳，對吃母乳的寶寶又會造成哪些影響。因此，如果若還在母乳喂養(yǎng)，最好不要使用維A酸乳膏。
　　美容院皮膚護理
　　現(xiàn)在的美容院有些已經(jīng)開展了祛妊娠紋的服務項目。通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產(chǎn)品，去除色素及紋路。約150-500元/次。美容院的美容師通過專業(yè)的祛妊娠紋產(chǎn)品加上按摩為顧客祛除妊娠紋。
　　治療方式：激光掃除
　　缺點：用激光除紋疤，皮膚遭到全面破壞，皮膚細胞被強光燒傷甚至燒死，治療后皮膚不能呼吸，不能出汗，也變得不緊致了，導致最后形成無形的大面積光滑妊娠紋!
　　優(yōu)點：治療時間快
　　治療結(jié)果：導致永久性紋疤
　　治療費用：費用同樣高，在幾萬與幾千之間，有的甚至要花幾十萬。　　
　　做運動去妊娠紋方法
　　跑步去妊娠紋
　　跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調(diào)到3擋，并把車座適當調(diào)高。坐的時候，臀部稍微向車座的后面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。
　　臀部緊實收縮法
　　仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側(cè)，盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部并保持3秒鐘，然后緩緩放下。此組動作重復15次，每周練習3次，4周以后你的臀部將明顯緊致，肥胖紋亦會有所減輕。

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有妊娠紋，怎么也整不掉的

牽手永遠

可是試試我用的那款產(chǎn)品?。‖F(xiàn)在我感覺紋都淺的看不出來了，還是有效果的啊