吉吉媽兒

本來(lái)我的胃腸就不好，沒(méi)懷寶寶時(shí)就總是便秘...現(xiàn)在懷寶寶了好像比以前更嚴(yán)重了，醫(yī)生說(shuō)讓我喝點(diǎn)水蘇糖，可是我不敢喝水蘇糖、怕給寶寶吃壞 。姐妹們有什么方法嗎？這水蘇糖吃了會(huì)不會(huì)傷害到寶寶呀。

lijiakiki

我也有這個(gè)困擾，不知道醫(yī)生有沒(méi)有給LZ開(kāi)過(guò)維生素復(fù)合片呢，吃了便秘會(huì)更嚴(yán)重的，但是不吃又怕有些微量元素寶寶無(wú)法及時(shí)獲得，目前我正在努力改善生活規(guī)律，提供LZ媽媽作為參考：
每天早上不要過(guò)多賴床，洗漱完先喝兩大杯白開(kāi)水潤(rùn)潤(rùn)腸再吃早飯，食物盡量清淡一些，適當(dāng)吃點(diǎn)水果和蔬菜哦，我本來(lái)是個(gè)不怎么喜歡蔬菜的人，不過(guò)為了寶寶，為了自己的身體，要把自己變成牛牛，什么蔬菜都要吃一點(diǎn)。水果每天控制在半斤左右，特別是西瓜，雖然利尿通便，但是也存在糖分，要防止懷孕期間的那種糖尿病哦。每天花一小時(shí)左右散散步，保持良好的心情，不要整天躺著坐著。
總結(jié)下來(lái)就是適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)+均衡的飲食習(xí)慣+多喝水+有規(guī)律的生活作息，這樣便秘的情況會(huì)有所緩解的。真的會(huì)有效哦，貴在堅(jiān)持，為了寶寶為了自己，加油哦！~

丁丁那媽

我懷孕前也是便秘嚴(yán)重的哦，，，，，但是我懷孕以后每天二杯酸奶，。定時(shí)去WC，現(xiàn)在天天都是正常的哦。。。。就是碧優(yōu)這牌子。你們可以試試

zuxa89

我孕期便秘的很嚴(yán)重很嚴(yán)重，我每天喝酸奶那種很濃的
整天抱著喝，后來(lái)就正常了

乖哈寶

聽(tīng)前面的準(zhǔn)媽咪，應(yīng)該是多吃蔬菜水果吧，然后喝酸奶

卿卿媽咪兒

水蘇糖懷孕了也可以吃吖。水蘇糖是低聚糖來(lái)的?？梢猿?。

荊軻上

孕期很容易便秘的,用益生菌緩解便秘就沒(méi)副作用,益生菌可以抑制有害菌在腸內(nèi)繁殖,提高腸道機(jī)能緩解便秘可以吃點(diǎn)紐曼思益生菌~ ,便秘時(shí)吃過(guò)~很有效果

萬(wàn)柳

我家當(dāng)時(shí)便秘的厲害，后來(lái)老公買(mǎi)來(lái)紐曼思益生菌，挺管事兒的

小寒的美麗小鋪

也可以試試吃點(diǎn)火龍果，可能你太干，火氣比較大，試試看，再吃點(diǎn)養(yǎng)樂(lè)多看看，益生菌比較多

yanyan01

我也覺(jué)得益生菌會(huì)比較管事兒唉，不過(guò)現(xiàn)在國(guó)內(nèi)的東東實(shí)在是讓人不放心的，樓主要吃的話還是吃進(jìn)口的比較好

echohan

懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌松弛，蠕動(dòng)減緩。在懷孕后期，胎兒和子宮日益增大，對(duì)直腸產(chǎn)生一種機(jī)械性壓迫，也會(huì)引起便秘。 益生菌可使胃腸道產(chǎn)生多種有機(jī)酸和消化酶。我孕晚期的時(shí)候吃的也是紐曼思益生菌。

aquadjet

萬(wàn)柳 發(fā)表于 2011-5-20 10:43
我家當(dāng)時(shí)便秘的厲害，后來(lái)老公買(mǎi)來(lái)紐曼思益生菌，挺管事兒的

我也吃過(guò)這個(gè)，確實(shí)管用，嘿~

水果糖001

LZ要不還是吃點(diǎn)益生菌吧，相對(duì)安全點(diǎn)，像樓上幾位媽媽說(shuō)得那種可以試試的

玖深727

。

玖深727

懷孕的時(shí)候一開(kāi)始都會(huì)有，我懷寶寶時(shí)嚴(yán)重都流血了，以前從來(lái)都沒(méi)有這種情況，嚇的往醫(yī)院跑，經(jīng)檢查結(jié)果寶寶沒(méi)事，但醫(yī)生說(shuō)多吃點(diǎn)水果，多喝水，回來(lái)后，飲食還是像以前一樣，后來(lái)就自然好了，我媽媽說(shuō)寶寶3個(gè)月時(shí)候正長(zhǎng)腦子的時(shí)候。盡量避免吃那些藥，醫(yī)生說(shuō)鈣片也要到4個(gè)也才能吃呢。

xinxindiandeng

科學(xué)一點(diǎn)的話，還是吃益生菌比較好。

觀光團(tuán)兔子

吃過(guò)紐曼思那個(gè)成人的益生菌，效果還是挺快的，現(xiàn)在還在繼續(xù)吃呢。

麥兜媽媽寶寶

觀光團(tuán)兔子 發(fā)表于 2011-7-7 18:08
吃過(guò)紐曼思那個(gè)成人的益生菌，效果還是挺快的，現(xiàn)在還在繼續(xù)吃呢。

握爪，我也吃這個(gè)~