琪琪坨媽

十月懷胎，一朝分娩，這是一個偉大生命的孕育過程，產(chǎn)前陣痛不可避免，但生命的降生又是如此神圣。新生命降生時呱呱的哭聲，給全家?guī)淼氖菨M堂歡笑聲。此時新生兒的養(yǎng)育固然重要，但產(chǎn)婦自身的清潔衛(wèi)生和身體恢復(fù)也不可忽視。

傳統(tǒng)上認(rèn)為產(chǎn)婦坐月子期間不能洗頭洗澡，怕因受涼而落下病根。實(shí)際上這種認(rèn)識完全不符合醫(yī)學(xué)不正確。春夏秋季的產(chǎn)婦一般極少因洗浴而受涼，冬季則要注意不要受涼。
1 身體的清潔。順產(chǎn)三天后可以洗浴，剖腹產(chǎn)在拆線后可以洗浴，一般是五天后。所以產(chǎn)婦最遲產(chǎn)后一周可以洗浴，洗浴時間控制在5至10分鐘，不可盆浴。每次洗完頭后應(yīng)用吹風(fēng)熱風(fēng)吹干頭發(fā)。剖腹和順產(chǎn)洗浴后都應(yīng)對傷口進(jìn)行消毒。產(chǎn)后建議連續(xù)用月子原山草藥浴包燒水洗浴5次以上，草藥包一般都有促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)子宮收縮，消除疲勞，祛風(fēng)除濕、驅(qū)寒溫宮、舒筋活血的功效，能有效預(yù)防月子病，腰酸腿痛，頭暈等。
2下身天天清洗。曾在醫(yī)院時看到有產(chǎn)婦用高錳酸鉀清洗下身，其實(shí)此法不可取，一來易燒壞皮膚，二來會有色素沉著，三來對于消毒消炎止痛作用不大。預(yù)防產(chǎn)后傷口炎癥的辦法：臨產(chǎn)前2個月避免性生活及盆浴，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體制。側(cè)切產(chǎn)婦如無發(fā)炎癥狀時(傷口發(fā)炎癥狀為：局部灼熱、疼痛、傷口紅腫、發(fā)硬、傷口裂開、膿液流出),用溫水清潔下身后，便可以使用促進(jìn)傷口愈合的藥類，母乳哺養(yǎng)則應(yīng)選擇無副作用無激素的純中成藥，如珍珠生肌膏；如果傷口有發(fā)炎，可用局部消炎藥，如復(fù)方金花油，消炎止痛。不是母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦可用些抗生素，應(yīng)按藥敏試驗(yàn)先用廣譜高效抗生素。
3 寶寶的飯碗--乳房的清潔和護(hù)理。 乳房的清潔是有妊娠后期就準(zhǔn)備開始的，每日用清水（切忌用肥皂或酒精之類）擦洗乳頭；乳頭內(nèi)陷者用兩手拇指從不用的角度按捺乳頭兩側(cè)并向周圍牽拉，每日數(shù)次。產(chǎn)后，哺乳前先擦洗干凈乳房，尤其是乳頭和乳暈部位，再用對乳頭和乳腺進(jìn)行濕熱敷3--5分鐘，有利于下奶。哺乳完后可擠出少許乳汁均勻地涂在乳頭上，因乳汁中豐富的蛋白質(zhì)和抑菌物質(zhì)對乳頭表皮有保護(hù)作用。有部分產(chǎn)婦，因產(chǎn)前未對乳頭進(jìn)行護(hù)理，產(chǎn)生喂奶姿勢或方法不對，易發(fā)生乳頭皸裂或起血泡的現(xiàn)象，可以使用無須停止哺乳又可治療乳裂的藥物，如魚肝油，復(fù)方金花油。
4口腔的清潔。國內(nèi)很多地方有習(xí)慣：月子里不能漱口刷牙，否則到老了會牙齒松動，其實(shí)這是不可取的。但另一方面，月子期的孕激素水平要高于雌激素水平，導(dǎo)致產(chǎn)婦分娩之后牙齦出現(xiàn)腫脹，所以護(hù)理方面也需要特別的小心。
首先一定要勤漱口，產(chǎn)婦本身抵抗力下降，而飲食多為一日多餐，且夜間多有加餐，加上吃的多是甜軟而富有營養(yǎng)的食物，這些食物是細(xì)菌繁殖的溫床，產(chǎn)婦若不通過按時認(rèn)真刷牙漱口，則很容易產(chǎn)生齲齒、牙齦炎，甚至急性牙周病等病變。此外，由于產(chǎn)婦一般活動較少，睡眠時間較多，唾液分泌量相應(yīng)減少，故唾液對牙齒的沖洗作用也小，牙齒的自潔作用下降，容易產(chǎn)生齲齒。因此一定要注意口腔的衛(wèi)生啊。漱口的水，一定要用溫水。冷水會刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦的充血從而導(dǎo)致炎癥。并且被溫水浸泡過的牙刷也要比從冷水中拿出來的牙刷軟。每天早晚各刷牙一次，牙刷一定要軟毛的，力量一定要非常輕柔。也有產(chǎn)婦專用牙刷，我用朋友送的順口溜月子專用紗布牙刷，還行就是價格比較高了，而且牙縫清潔不干凈還得用牙線。其實(shí)擔(dān)心刷牙引起牙齦松動的話，平時多做叩齒，是很有好處的。

女人生一次孩子，就是從鬼門關(guān)走了一遭，不要小看坐月子的每個細(xì)節(jié)。

楓樹下的愛

謝謝親的分享

shinyange

這個得幫頂頂。

琪琪坨媽

好久沒來了，自己頂起

foxleo

收著

沁_(dá)嵐

謝謝分享

aiai521

Ge然 發(fā)表于 2010-12-28 22:47
草藥包一般都有促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)子宮收縮，消除疲勞，祛風(fēng)除濕、驅(qū)寒溫宮、舒筋活血的功效，能有效預(yù)防月 ...

謝啦！