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紅糖的妙用 凡是由長(zhǎng)輩照顧的新媽媽,產(chǎn)后最初幾天都會(huì)接到老媽或婆婆遞過(guò)來(lái)的紅糖水。
紅糖,又名黑糖、赤砂糖,是一種未精煉的糖。它能健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀。產(chǎn)后喝一些紅糖水有利于子宮收縮、復(fù)原和惡露的排出。紅糖含有大量的鈣、鐵、核黃素、煙酸以及錳、鋅、鉻等礦物質(zhì)。
紅糖的作用 在月子里,媽媽最怕受寒著涼,紅糖則可以祛風(fēng)散寒。
媽媽失血過(guò)多,紅糖可以補(bǔ)血。
產(chǎn)后瘀血導(dǎo)致腰酸、小腹痛、惡露不盡,紅糖可以活血化瘀和鎮(zhèn)痛。
媽媽活動(dòng)少,容易影響食欲和消化,紅糖可以健脾暖胃。
但食用紅糖的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)使惡露增多,導(dǎo)致慢性失血性貧血,還會(huì)影響子宮恢復(fù)以及新媽媽的身體健康。因此,食用紅糖最好控制在10~12天之內(nèi)。
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