- 媽米
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每天吃兩勺黑芝麻粉,我還加了核桃粉和冰糖,口感還不錯(cuò)哦,從預(yù)產(chǎn)期前一個(gè)月開始吃
黑芝麻有通乳的作用,而且對(duì)腎好,腎好頭發(fā)就好
我一直吃到產(chǎn)后四個(gè)月,后來因?yàn)閼袥]去買,現(xiàn)在狂掉頭發(fā),之前頭發(fā)一直很好,黑芝麻應(yīng)該是有效的
奶水是相當(dāng)之多,每次噴乳反射都5.6根,防溢乳墊用的超級(jí)快
除了吃黑芝麻外,產(chǎn)后寶寶立刻吸吮也是必須的,吸的多奶就多
強(qiáng)烈支持母乳喂養(yǎng)~!~!
相信自己,一定有奶~!
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