寶寶給力

三個(gè)月前剛剛得知自己要當(dāng)媽媽了，全家都高興地不行，特別是婆婆知道自己快當(dāng)奶奶了更是高興，可以看得出全家人都因?yàn)檫@個(gè)寶寶而變得更加幸福了。
可是喜悅的氣氛還沒(méi)有散去呢?zé)谰蛠?lái)了，發(fā)現(xiàn)最近小腿總是抽筋兒，而且身體總是很累。婆婆得知后也是有經(jīng)驗(yàn)的人，說(shuō)可能是缺鈣了，開始給我食補(bǔ)，開始骨頭湯，蝦皮，豆制品之類的含鈣量高的食物給我吃，可是補(bǔ)了一段時(shí)間腿抽筋的現(xiàn)象并沒(méi)有怎么緩解，老公覺(jué)得這樣補(bǔ)鈣可能不適合我，后來(lái)聽朋友介紹又喝了補(bǔ)鈣的口服液，喝了一個(gè)療程腿抽筋的現(xiàn)象到是好了不少，可發(fā)現(xiàn)有出現(xiàn)了便秘的情況，剛開始并不知道便秘是補(bǔ)鈣引起的，后來(lái)上網(wǎng)上查了才知道，口服液也不敢喝了，最后決定去醫(yī)院看看吧，問(wèn)問(wèn)醫(yī)生必定人家是專家，我們這些都是門外漢，也是在盲目的補(bǔ)鈣。
去了醫(yī)院醫(yī)生給檢查了微量元素，其實(shí)缺鈣不是很嚴(yán)重，不過(guò)為了寶寶的健康醫(yī)生還是建議我適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，還給我講了一些孕婦補(bǔ)鈣的知識(shí)醫(yī)生建議懷孕三個(gè)月后開始補(bǔ)鈣，懷孕中期即四五六這三個(gè)月每日需1000毫克，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期胎兒的牙齒和骨骼開始發(fā)育，孕婦對(duì)鈣的需要量增加了200毫克，懷孕晚期七八九這三個(gè)月每日對(duì)鈣的需要量達(dá)1200-1500毫克，該時(shí)期是胎兒牙齒和骨骼鈣化的最后時(shí)期,孕婦對(duì)鈣的需要量增加了400-700毫克，將近翻了一倍，而飲食中攝入的鈣也就400毫克左右，加半斤牛奶含250毫克，最少還差550毫克的鈣，因此更需要服用鈣片來(lái)達(dá)到每日所需要的量，這樣才有利于胎兒牙齒和骨骼的鈣化。而哺乳期對(duì)鈣的需要量也要達(dá)到1200-1500毫克的鈣，也需要補(bǔ)充。孕產(chǎn)期是女性的特殊生理時(shí)期，對(duì)鈣的需要量是非常大的，一般補(bǔ)鈣建議最好服用到哺乳期結(jié)束。而且醫(yī)生根據(jù)我補(bǔ)鈣遇到的問(wèn)題給我推薦的成人迪巧，一片含鈣元素300mg，每天服用2-3片即可。而且醫(yī)生說(shuō)這個(gè)里面加了山梨醇，可以有效的緩解便秘的癥狀。
     這就是我補(bǔ)鈣的小波折也是小小的經(jīng)驗(yàn)分享給各位懷孕的JMS，希望對(duì)你們也會(huì)有所幫助的。

夜再追

當(dāng)媽媽也是要經(jīng)歷很多的痛苦的哦，我能理解的說(shuō)

狂風(fēng)小雪

這經(jīng)驗(yàn)很有說(shuō)服力的,值得我們做的準(zhǔn)媽借用

汪芥咽

還是醫(yī)生的建議靠譜一些，畢竟是專業(yè)的嘛！

好痛的領(lǐng)悟

準(zhǔn)媽媽的喜悅之情是不易言表的，但是隨之而來(lái)的痛苦，也是必須要承受的，加油哦~準(zhǔn)媽媽

心常樂(lè)

恭喜樓主要當(dāng)媽媽了，除了小腿總是抽筋這些小問(wèn)題外，樓主應(yīng)該還是沉浸在有小寶寶的幸?？鞓?lè)中吧

愛(ài)上你

也是剛剛懷孕的媽媽，沒(méi)有覺(jué)得有什么缺鈣的癥狀呢，不知道這樣就表明自己不缺鈣了呢?

雍向水

補(bǔ)鈣的食補(bǔ)的話是要好的多，但要是缺鈣明顯了，食補(bǔ)就有點(diǎn)杯水車薪了！

精靈阿寳

我一直以為我會(huì)缺鈣，平時(shí)牛奶什么也不喝的，結(jié)果懷孕的時(shí)候每次問(wèn)醫(yī)生，都說(shuō)我不缺。后來(lái)為了心安讓醫(yī)生給我配了補(bǔ)鈣的，結(jié)果一瓶生完了還沒(méi)吃完。

寶寶給力

愛(ài)上你@sh 發(fā)表于 2012-9-19 15:08
也是剛剛懷孕的媽媽，沒(méi)有覺(jué)得有什么缺鈣的癥狀呢，不知道這樣就表明自己不缺鈣了呢? ...

如果不放心的話可以去醫(yī)院檢查一下微量元素，就能知道缺鈣不缺鈣了，如果是少量缺鈣的話癥狀也不會(huì)很明顯的。還是去醫(yī)院檢查一下為好。

可愛(ài)婷

鈣對(duì)胎兒骨骼各方面的發(fā)育挺重要的，樓主這準(zhǔn)媽媽可要補(bǔ)足了啊

默默的淚花

補(bǔ)鈣最好是在醫(yī)生的引導(dǎo)下進(jìn)行更好,這更安全也更有效

不累的話

我這個(gè)過(guò)來(lái)人太知道懷孕時(shí)期補(bǔ)鈣的重要性了，剛開始就檢查出來(lái)了缺鈣，后來(lái)也一直吃的這個(gè)成人迪巧，一直吃到了生寶寶，寶寶出生檢查也不缺鈣，還挺高興地，覺(jué)得效果不錯(cuò)。

半勞動(dòng)力

這個(gè)成人迪-巧是進(jìn)口的吧，現(xiàn)在補(bǔ)鈣也是五花八門的，還挺擔(dān)心藥品安全問(wèn)題的，還有就是效果，一直都是在食補(bǔ)呢，不過(guò)效果不太明顯。

寶寶給力

不累的話 發(fā)表于 2012-9-20 15:15
我這個(gè)過(guò)來(lái)人太知道懷孕時(shí)期補(bǔ)鈣的重要性了，剛開始就檢查出來(lái)了缺鈣，后來(lái)也一直吃的這個(gè)成人迪巧，一直吃 ...

我一個(gè)閨蜜也建議我吃到寶寶出生，說(shuō)這樣對(duì)寶寶也好，因?yàn)榈锨珊}量高適合孕婦補(bǔ)鈣，而且自己補(bǔ)鈣的同時(shí)寶寶也不會(huì)缺鈣。

來(lái)去無(wú)蹤

想寶寶發(fā)育得健康點(diǎn)，孕婦補(bǔ)鈣還是挺需要的

嫣ih然

那是當(dāng)然,孕中后期是胎兒骨骼發(fā)育的時(shí)期,需要很多鈣,母體缺鈣會(huì)影響胎兒發(fā)育的

書牘

便秘對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是不小的麻煩，有這樣既能補(bǔ)鈣又不易便秘的好辦法倒是不錯(cuò)的選擇。

寶寶給力

半勞動(dòng)力 發(fā)表于 2012-9-21 12:45
這個(gè)成人迪-巧是進(jìn)口的吧，現(xiàn)在補(bǔ)鈣也是五花八門的，還挺擔(dān)心藥品安全問(wèn)題的，還有就是效果，一直都是在食 ...

孕婦補(bǔ)鈣的同時(shí)也需要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，而且進(jìn)口的補(bǔ)鈣產(chǎn)品吃著也能放心點(diǎn)，你可以自己去網(wǎng)上查一查看看其他人的評(píng)價(jià)，這個(gè)效果也只是我的個(gè)人觀點(diǎn)。