豬pig

傳統(tǒng)上認為產婦坐月子期間不能洗頭洗澡，怕因受涼而落下病根。坐月子期間不要洗澡、洗頭的古
訓是不無道理的，因為生產過后全身的毛細孔都會張開，包括頭皮，如果坐月子期間洗頭，可能會使得
頭皮表皮短暫缺氧，而造成偏頭痛的后遺癥，還擔心虛弱的產婦在洗澡之后，接觸冷空氣而發(fā)生感冒；
而且如果身體受冷可能會影響惡露的排除。
    同時，產后全身筋骨松馳，如果讓冷風吹襲到骨頭，以后有筋骨酸痛的可能，造成寒冷性關節(jié)炎，
是一個醫(yī)學上的難題。
    但另一方面，如果產后不注意清潔，生產過程中大量血汗、產后的惡露，都會成為細菌病毒滋長的
溫床，不單容易造成側切刀口和剖宮產刀口的發(fā)炎，也營銷到哺乳的衛(wèi)生，甚至造成新生兒鵝口瘡、腹
瀉等。
    所以，產后的清潔是非常必要，也是非常重要的。
1、身體的清潔。
順產三天后可以洗浴，剖腹產在拆線后可以洗浴，一般是五天后。所以產婦最遲產后一
周可以洗浴，洗浴時間控制在5至10分鐘，不可盆浴。每次洗完頭后應用吹風熱風吹干頭發(fā)。剖腹和順產
洗浴后都應對傷口進行消毒。產后建議用中草藥洗浴包燒水洗浴，挑選有促進血液循環(huán)，促進子宮收縮
，消除疲勞，祛風除濕、驅寒溫宮、舒筋活血功效的藥草，能有效預防月子病，腰酸腿痛，頭暈等。
2、下身的清潔。
曾在醫(yī)院時看到有產婦用高錳酸鉀清洗下身，其實此法不可取，一來濃度控制不好易燒
壞皮膚，二來會有色素沉著，三來對于消毒消炎止痛作用不大。預防產后傷口炎癥的辦法：臨產前2個月
避免性生活及盆浴，加強營養(yǎng)，增強體制。因側切口非常難以在理論時間內愈合，建議使用促進傷口愈
合的珍珠生肌膏；如果傷口紅腫疼痛，可用復方金花油進行消炎止痛，不是母乳喂養(yǎng)的產婦可用些抗生
素，應按藥敏試驗先用廣譜高效抗生素。
3、寶寶的飯碗——乳房的清潔和護理。
乳房的清潔應在妊娠后期就準備開始的，每日用清水（切忌用
肥皂或酒精之類）擦洗乳頭；乳頭內陷的話得用兩手拇指從不用的角度按捺乳頭兩側并向周圍牽拉，每
日數次。產后，哺乳前先擦洗干凈乳房，尤其是乳頭和乳暈部位，再用對乳頭和乳腺進行濕熱敷3--5分
鐘，有利于下奶。哺乳完后可擠出少許乳汁均勻地涂在乳頭上，因乳汁中豐富的蛋白質和抑菌物質對乳
頭表皮有保護作用。有部分產婦，因產前未對乳頭進行護理，產后喂奶姿勢或方法不對，易發(fā)生乳頭皸
裂或起血泡的現(xiàn)象，可以使用無須停止哺乳又可治療乳裂的藥物，如魚肝油，維生素E，復方金花油（同
時還可以用作寶寶臍帶的消炎、幫助愈合）。
4、口腔的清潔。
國內很多地方有習慣：月子里不能漱口刷牙，否則到老了會牙齒松動，其實這是不可取的。但另一方面
，月子期的孕激素水平要高于雌激素水平，導致產婦分娩之后牙齦出現(xiàn)腫脹，所以護理方面也需要特別
的小心。
首先一定要勤漱口，產婦本身抵抗力下降，而飲食多為一日多餐，且夜間多有加餐，加上吃的多是甜軟
而富有營養(yǎng)的食物，這些食物是細菌繁殖的溫床，產婦若不通過按時認真刷牙漱口，則很容易產生齲齒
、牙齦炎，甚至急性牙周病等病變。此外，由于產婦一般活動較少，睡眠時間較多，唾液分泌量相應減
少，故唾液對牙齒的沖洗作用也小，牙齒的自潔作用下降，容易產生齲齒。因此一定要注意口腔的衛(wèi)生
啊。漱口的水，一定要用溫水。冷水會刺激牙齦，導致牙齦的充血從而導致炎癥。并且被溫水浸泡過的
牙刷也要比從冷水中拿出來的牙刷軟。每天早晚各刷牙一次，牙刷一定要軟毛的，力量一定要非常輕柔
。也有產婦專用牙刷，我用朋友送的順口溜月子專用紗布牙刷，還行就是價格比較高了，而且牙縫清潔
不干凈還得用牙線。其實擔心刷牙引起牙齦松動的話，平時多做叩齒，是很有好處的。

豬pig

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卡卡熊仔

我也聽過說刷牙要用溫水，做月子還是要多注意一些的

逸帆風順

學習了

戴夢妮

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愛之寵

先頂一下的，謝謝分享