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前幾天老公發(fā)了一個帖子,說的我前期妊娠反應(yīng)大,看到這么多人在上面給我拿建議,真的很感激哦!看了醫(yī)生,吃了安胎藥,同時結(jié)合醫(yī)生給的食譜,現(xiàn)在身體情況好多了。給大家看看我的食譜,我算是被這個妊娠反應(yīng)折磨夠了,希望能幫到有同樣痛苦的姐妹們~

我的妊娠反應(yīng)主要是惡心干嘔吃不下東西,同時有輕微的便秘癥狀。醫(yī)生除了開一些少量的藥物之外,給了我一個偏方,用鮮檸檬500克去皮、核,切小塊,放入鍋中加250克白糖浸漬24小時,再用小火煨熬至汁液耗盡,待冷卻再拌入少許白糖即可食用。每天服兩次,堅持幾天之后感覺好了許多。
其實主要從一些小的細(xì)節(jié)入手,醫(yī)生說我是對油質(zhì)敏感,聞到一些味道重的食物都受不了,他建議我把食用油改成橄欖油,同時我不是有點便秘嘛,讓我明天早上起床可以空腹喝一勺,但是我嫌太油膩了,不敢直接喝,用檸檬水兌著的,效果也還不錯。
另外要躲補充水分~~經(jīng)常吐啊吐的,很容易就脫水了哦,想起來好可憐,但是每天的水分一定是要補充足的~保持好的心態(tài),不焦躁不郁悶,慢慢調(diào)養(yǎng),相信自己一定能有一個健康可愛的寶寶,呵呵,身體肯定能很快好起來的哦~~
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