- 媽米
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常用的推算“排卵期”的方法有:
1、宮頸粘液觀察法(須在醫(yī)院做)。
2、基礎體溫測定法。既:在機體經較長時間睡眠后醒來(一般在清晨),尚未進行任何活動及說話前,所測得的體溫,為基礎體溫。正常情況下,育齡婦女的基礎體溫,于月經前半期較低,排卵期更低,排卵后24小時~幾天內可突然或緩慢上升0.3—0.6℃。
因此測量基礎體溫最好從月經來潮第一天開始,堅持每天測量,并用坐標紙紀錄,以便觀察分析。
3、行經日期推算法。既:認為每次排卵都應在月經來潮前14天左右,故將排卵前5天—排卵后5天稱為“排卵期”。然而,這種方法不太可靠,因為大多數婦女月經不那麼規(guī)則。相比之下前兩種方法較可靠,但有些麻煩。在這里我們向您介紹一種簡便而較可靠的推算方法,愿能對您有所幫助。
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