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三四個(gè)月的產(chǎn)假即將過去，對(duì)寶寶的依戀也不能阻止自己的重歸工作崗位的現(xiàn)實(shí)。在工作中新媽們很容易出現(xiàn)疲乏、乳房不適、頭痛等癥狀，而有的新媽為了更好的親自照顧寶寶，就選擇成為全職主婦。但是這種情況往往會(huì)使人出現(xiàn)一定程度的社會(huì)功能退縮，引起一些心理問題。
生完孩子不想工作有些新媽歷經(jīng)一切困苦，終于迎來了自己的寶寶，為了讓孩子有個(gè)安全穩(wěn)定的生長(zhǎng)環(huán)境，他們決定暫時(shí)停止工作，在家養(yǎng)育孩子。當(dāng)3年后，孩子終于可以上幼兒園了，新媽們也重新開始了工作。可是他們發(fā)現(xiàn)，回到熟悉的工作崗位居然找不到以前游刃有余的感覺了：不能適應(yīng)緊張的工作節(jié)奏，與同事溝通起來也有困難，同事們掛在嘴邊的新名詞自己一無所知，新來的同事都不認(rèn)識(shí)，工作之余別人有說有笑，自己卻被晾在一邊，反而成了不知所措的職場(chǎng)新人。患了“產(chǎn)假后休克”其實(shí)新媽們不必太擔(dān)心，這在全職媽媽中是很常見的，有人把它稱作“產(chǎn)假后休克”，通常指女性休完產(chǎn)假重返職場(chǎng)時(shí)，由于自身因素和工作環(huán)境發(fā)生變化，短時(shí)間內(nèi)不能適應(yīng)工作，從而喪失自我價(jià)值感的應(yīng)激狀態(tài)。導(dǎo)致“產(chǎn)假后休克”的原因主要有三個(gè) 一、社會(huì)偏見：社會(huì)普遍認(rèn)為剛生完小孩的女性全部心思都在孩子上，對(duì)工作不會(huì)那么盡責(zé)。在一項(xiàng)調(diào)查中，有1/3的母親說自己休完產(chǎn)假后，不再像以前那樣被老板看重了?！《I(yè)知識(shí)更新：休產(chǎn)假期間，媽媽們很難隨時(shí)更新專業(yè)知識(shí)，工作思維和方式停留在休假前。這樣，休假的時(shí)間越久，與同事之間的差距越大?！∪⒆晕医巧D(zhuǎn)換和家庭因素：雖然已經(jīng)上班了，但照顧孩子和干家務(wù)的責(zé)任大部分還在媽媽們身上。如果得不到家人的支持，自己又沒做好角色轉(zhuǎn)換的準(zhǔn)備，就會(huì)嚴(yán)重影響工作效率。解決：與同事保持聯(lián)系一旦出現(xiàn)“產(chǎn)假后休克”，可以采取以下辦法盡早“復(fù)蘇”首先，寬容對(duì)待崗位變化。媽媽們可以換一種角度來思考問題，比如長(zhǎng)時(shí)間不工作后，自己原有的工作方式是否需要重新調(diào)整？企業(yè)是否正在進(jìn)行新的任務(wù)，需要自己逐漸來熟悉？放下架子，把自己當(dāng)作新人，更有利于觀察學(xué)習(xí)、盡快適應(yīng)新環(huán)境。 其次，懂得“求助”。請(qǐng)丈夫或者其他一切可利用的資源幫助自己，比如請(qǐng)小時(shí)工或者保姆照料孩子、做家務(wù)等等，通過分擔(dān)角色，減輕自己的壓力?！≡俅危嗪屯聹贤?。溝通一來可幫助自己了解單位變化并且盡早融入工作團(tuán)體，二來能提供情感支持。所以，留一點(diǎn)空間給自己和朋友，暫時(shí)擺脫母親的角色，重新體會(huì)自由的感覺?！⌒【幪崾荆盒聥屵湓诿鎸?duì)寶寶的同時(shí)，也面臨著社會(huì)現(xiàn)實(shí)的挑戰(zhàn)，樹立正確的觀念，多和朋友、家人溝通，分擔(dān)角色，在崗位變化中也要以積極的心態(tài)面對(duì)，這樣才能很快融入工作的環(huán)境，重新恢復(fù)往日的白領(lǐng)魅力。
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發(fā)表于 2012-11-29 10:29
所以現(xiàn)在一般都不主張全職呢，總覺得全職主婦以后自己會(huì)變得笨笨的樣子，還是上上班有點(diǎn)盼頭