等你來哦

朋友給了份月子食譜，看了里面的內容，感覺菜譜不難。想問問有沒有打算用月子餐的準媽們。還有，有沒有準媽們打算團月子米酒水的。。。。。

等你來哦

啊    自己頂頂

狗尾草兒

不知道有啥好處

是不是太貴啦

等你來哦

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團購下一個月的水大概2200吧   
為什么坐月子要用月子米酒水？

　　由于在懷孕期間，子宮的增大對內臟造成擠壓，而產后，子宮立即變得空虛，之前被抬起的內臟隨即下垂，同時由于體內的體液比孕前增長了近1/3，細胞也相對增大，更加重了內臟的下垂。所以在產后第二周，大家最要注意的就是使內臟復位。

　　古代傳統(tǒng)醫(yī)學認為，產婦在生孩子時氣血大耗，陽液勞損，喝一些不含酒精成分的米酒可以補血行氣，促進血脈流通，調養(yǎng)周身氣血，避免產后身體氣血兩虛，出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適；同時，現代醫(yī)學也證實，產后喝不含酒精成分的米酒可以幫助產婦避風寒，既可預防產后關節(jié)疼痛等諸多疾患，又能夠通經活血，溫補脾胃，可促進乳汁分泌。

沁_嵐

求月子套餐菜譜     

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馨貝小琳

月子餐網上有很多的，但實際上還是要根據個人情況不同而設定的，沒有一定的模式，比如，第一周，產婦要開奶，飲食是很重要的，要清淡，不能吃葷腥，否則奶漲結塊很麻煩的，第二周。。。。這是根據你自己實際情況而定的，比如：大多產婦可以吃海鮮，但也要看寶寶母乳喂養(yǎng)時是否會過敏，我是月嫂公司小琳老師，不明白的可以咨詢我哦，13585637567

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