寶寶給力

三個月前剛剛得知自己要當(dāng)媽媽了，全家都高興地不行，特別是婆婆知道自己快當(dāng)奶奶了更是高興，可以看得出全家人都因為這個寶寶而變得更加幸福了。
可是喜悅的氣氛還沒有散去呢?zé)谰蛠砹?，發(fā)現(xiàn)最近小腿總是抽筋兒，而且身體總是很累。婆婆得知后也是有經(jīng)驗的人，說可能是缺鈣了，開始給我食補，開始骨頭湯，蝦皮，豆制品之類的含鈣量高的食物給我吃，可是補了一段時間腿抽筋的現(xiàn)象并沒有怎么緩解，老公覺得這樣補鈣可能不適合我，后來聽朋友介紹又喝了補鈣的口服液，喝了一個療程腿抽筋的現(xiàn)象到是好了不少，可發(fā)現(xiàn)有出現(xiàn)了便秘的情況，剛開始并不知道便秘是補鈣引起的，后來上網(wǎng)上查了才知道，口服液也不敢喝了，最后決定去醫(yī)院看看吧，問問醫(yī)生必定人家是專家，我們這些都是門外漢，也是在盲目的補鈣。
去了醫(yī)院醫(yī)生給檢查了微量元素，其實缺鈣不是很嚴(yán)重，不過為了寶寶的健康醫(yī)生還是建議我適當(dāng)?shù)难a鈣，還給我講了一些孕婦補鈣的知識醫(yī)生建議懷孕三個月后開始補鈣，懷孕中期即四五六這三個月每日需1000毫克，因為這個時期胎兒的牙齒和骨骼開始發(fā)育，孕婦對鈣的需要量增加了200毫克，懷孕晚期七八九這三個月每日對鈣的需要量達1200-1500毫克，該時期是胎兒牙齒和骨骼鈣化的最后時期,孕婦對鈣的需要量增加了400-700毫克，將近翻了一倍，而飲食中攝入的鈣也就400毫克左右，加半斤牛奶含250毫克，最少還差550毫克的鈣，因此更需要服用鈣片來達到每日所需要的量，這樣才有利于胎兒牙齒和骨骼的鈣化。而哺乳期對鈣的需要量也要達到1200-1500毫克的鈣，也需要補充。孕產(chǎn)期是女性的特殊生理時期，對鈣的需要量是非常大的，一般補鈣建議最好服用到哺乳期結(jié)束。而且醫(yī)生根據(jù)我補鈣遇到的問題給我推薦的成人迪巧，一片含鈣元素300mg，每天服用2-3片即可。而且醫(yī)生說這個里面加了山梨醇，可以有效的緩解便秘的癥狀。
     這就是我補鈣的小波折也是小小的經(jīng)驗分享給各位懷孕的JMS，希望對你們也會有所幫助的。

夜再追

當(dāng)媽媽也是要經(jīng)歷很多的痛苦的哦，我能理解的說

狂風(fēng)小雪

這經(jīng)驗很有說服力的,值得我們做的準(zhǔn)媽借用

汪芥咽

還是醫(yī)生的建議靠譜一些，畢竟是專業(yè)的嘛！

好痛的領(lǐng)悟

準(zhǔn)媽媽的喜悅之情是不易言表的，但是隨之而來的痛苦，也是必須要承受的，加油哦~準(zhǔn)媽媽

心常樂

恭喜樓主要當(dāng)媽媽了，除了小腿總是抽筋這些小問題外，樓主應(yīng)該還是沉浸在有小寶寶的幸福快樂中吧

愛上你

也是剛剛懷孕的媽媽，沒有覺得有什么缺鈣的癥狀呢，不知道這樣就表明自己不缺鈣了呢?

雍向水

補鈣的食補的話是要好的多，但要是缺鈣明顯了，食補就有點杯水車薪了！

精靈阿寳

我一直以為我會缺鈣，平時牛奶什么也不喝的，結(jié)果懷孕的時候每次問醫(yī)生，都說我不缺。后來為了心安讓醫(yī)生給我配了補鈣的，結(jié)果一瓶生完了還沒吃完。

寶寶給力

愛上你@sh 發(fā)表于 2012-9-19 15:08
也是剛剛懷孕的媽媽，沒有覺得有什么缺鈣的癥狀呢，不知道這樣就表明自己不缺鈣了呢? ...

如果不放心的話可以去醫(yī)院檢查一下微量元素，就能知道缺鈣不缺鈣了，如果是少量缺鈣的話癥狀也不會很明顯的。還是去醫(yī)院檢查一下為好。

可愛婷

鈣對胎兒骨骼各方面的發(fā)育挺重要的，樓主這準(zhǔn)媽媽可要補足了啊

默默的淚花

補鈣最好是在醫(yī)生的引導(dǎo)下進行更好,這更安全也更有效

不累的話

我這個過來人太知道懷孕時期補鈣的重要性了，剛開始就檢查出來了缺鈣，后來也一直吃的這個成人迪巧，一直吃到了生寶寶，寶寶出生檢查也不缺鈣，還挺高興地，覺得效果不錯。

半勞動力

這個成人迪-巧是進口的吧，現(xiàn)在補鈣也是五花八門的，還挺擔(dān)心藥品安全問題的，還有就是效果，一直都是在食補呢，不過效果不太明顯。

寶寶給力

不累的話 發(fā)表于 2012-9-20 15:15
我這個過來人太知道懷孕時期補鈣的重要性了，剛開始就檢查出來了缺鈣，后來也一直吃的這個成人迪巧，一直吃 ...

我一個閨蜜也建議我吃到寶寶出生，說這樣對寶寶也好，因為迪巧含鈣量高適合孕婦補鈣，而且自己補鈣的同時寶寶也不會缺鈣。

來去無蹤

想寶寶發(fā)育得健康點，孕婦補鈣還是挺需要的

嫣ih然

那是當(dāng)然,孕中后期是胎兒骨骼發(fā)育的時期,需要很多鈣,母體缺鈣會影響胎兒發(fā)育的

書牘

便秘對孕婦來說是不小的麻煩，有這樣既能補鈣又不易便秘的好辦法倒是不錯的選擇。

寶寶給力

半勞動力 發(fā)表于 2012-9-21 12:45
這個成人迪-巧是進口的吧，現(xiàn)在補鈣也是五花八門的，還挺擔(dān)心藥品安全問題的，還有就是效果，一直都是在食 ...

孕婦補鈣的同時也需要有適當(dāng)?shù)倪\動，而且進口的補鈣產(chǎn)品吃著也能放心點，你可以自己去網(wǎng)上查一查看看其他人的評價，這個效果也只是我的個人觀點。