- 媽米
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昨天去逛街,看見個(gè)孕婦在超市買了好大一袋東西。細(xì)看竟然全部是薯片。瓶裝的,袋裝的都有。也不知道買給自己吃,還是給家里人的??匆娺@等狀況,真的想上去提醒她幾句;生兒育女不容易,這樣吃土豆會(huì)生出畸形胎的!
薯片用土豆來做的,而土豆又是公認(rèn)的營養(yǎng)豐富食物。按道理,薯片應(yīng)該也不錯(cuò)。其實(shí)不是這樣的。
1、薯片油膩。高脂,多鹽,吃多了會(huì)容易引起肥胖,進(jìn)而誘發(fā)妊娠高血壓。
2、現(xiàn)在很多無良奸商,用一些發(fā)芽或者腐爛的土豆來做薯片。凡變質(zhì)的土豆都含有一種叫龍葵素的東西,孕婦若長期食用,蓄積體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生致畸效應(yīng)。而且土豆中的生物堿并不能因常規(guī)的水浸、蒸、煮等烹調(diào)而減少。所以為了寶寶的健康,薯片都是少吃為妙。
生兒育女有很多的禁忌,但是薯片之類的膨化食品又是女人的最愛,姐妹們,你們?cè)衅谟谐赃^薯片嗎,吃的多不多呢?
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