淞濱路媽媽

孕期一直有補鈣 也和牛奶 但是還是缺鈣的話是什么道理呢？我MM 一直抽筋怎么辦？

偶母雞啊

是不是鈣不吸收啊，建議你吃點VD，我買過紐曼 思的還不錯

愛那么簡單

孕期補充充足的維生素D能對骨骼中的鈣進行雙向的調節(jié)，直接強壯準媽媽、胎兒、嬰幼兒的骨骼。它能直接刺激骨骼中的成骨細胞，促進鈣鹽沉著，促進新骨鈣化；也能促進骨骼中的破骨細胞的活性，使舊骨質中的骨鹽溶解而增加骨鈣釋放，使得使骨鹽不斷更新，以維持鈣的平衡。可以吃點紐 曼思VD之類的促進鈣吸收

月亮大兔子

懷孕前經常抽筋的路過

煙臺櫻桃團

曬太陽。多方結合。

澈澈輕輕

單純的補鈣應該不會吸收多少的，還得配合著每天出去曬曬太陽，才有利于吸收。另外孕期一定要注意千萬別著涼了。我每天吃完鈣出去曬太陽，最少也要曬一個小時。