王姓寶寶

剛?cè)メt(yī)院確認有了，醫(yī)生給開了葉酸片，說對于胎兒大腦和神經(jīng)發(fā)育有好處還能預防流產(chǎn)~但是吃了一個多星期，有點難受，可能本來就有點孕葉反應，不敢再吃了，但少了也不好。想問下壇子里的姐們，葉酸每天該吃多少才好呢？還想問下有什么食物可以補充這東西啊，實在不想吃片劑了~

心中充滿愛

從網(wǎng)上看了下，孕期的媽媽對葉酸的需求是平常人的1.5倍，具體一天吃多少，還是要問下醫(yī)生才好，平常呢再多吃點蔬菜，瓜果之類的，問題應該不大。

王姓寶寶

心中充滿愛 發(fā)表于 2013-9-24 16:26
從網(wǎng)上看了下，孕期的媽媽對葉酸的需求是平常人的1.5倍，具體一天吃多少，還是要問下醫(yī)生才好，平常呢再多 ...

1.5倍，這東西看起來很重要耶。為了寶寶，得多付出一些啊。

王姓寶寶

白小仁 發(fā)表于 2013-9-24 16:42
每天0.4-0.8微克，不用吃太多的~

嗯嗯。謝謝媽媽。

小白變得更強

讓我說呢，買點孕婦奶粉，什么營養(yǎng)都有了！像樓上說的，安滿的智孕寶奶粉不錯，以前懷孕的時候喝過，一天兩杯葉酸足足的，鈣，鐵，DHA之類的營養(yǎng)也全齊了，省事??！

小嵩貓

斯利安貌似是0.4毫克每天，愛樂維為0.8毫克每天，所以吃這個之間吧。哈哈

darenwu82

斯利安一天一片。

darenwu82

三個月后就沒有吃了，懷孕前也沒有吃，沒有計劃呀

flower007

作用一般哦，其實葉酸應該是備孕前補的，懷孕期間你營養(yǎng)均衡就好，如果不放心吃 ｎａｔｕｒｅ made的 prenatal multi dha一種就夠了?？纱弻毜?北美一只襪

shinelisa

葉酸吃0.4mg吧。不過講不清楚的，我有一次去上課（還是很有名氣的醫(yī)院的醫(yī)生）說葉酸要懷孕前吃3個月才有效，懷孕后吃沒有效果了。因為葉酸是要至少提前3個月才能出效果的。到了3個月之后要開始適量補充鋅，不能再補葉酸。但是懷孕后醫(yī)生說懷孕后要吃葉酸。懷孕后補才有效果。那不是一下子要從懷孕前到懷孕中一直吃6個月？搞不清楚了現(xiàn)在。

易茉莉

斯利安是一天一片的，具體的最好問醫(yī)生

lisa_jiang婷婷

0.4就可以了，太多了也不太好的