兔小寶

最近一段時間夜里經常小腿肚抽筋，我懷孕后對自己的飲食不是特別在意，因為也沒有什么想吃和不想吃的，好像和以前差不多。

周圍的人都說我缺鈣引起的，我也不知道是不是真的，臉有點腫,腳經常抽筋,各位媽媽們，大家補鈣是怎么補得？我現在孕晚期了,還需要每天吃愛樂維嗎

諾諾

經常抽筋的話 要開始吃鈣片了

愛樂維要吃到生好以后三個月的

追尾巴的豬

喝點牛奶會好很多

sosoeasy

MM可以看下我簽名里的網站
里面有關于孕婦平時生活保健的貼士
還可以定制可以發(fā)到手機上  而且又是免費的~~

sallyclock

應該是缺鈣吧，我也有同樣的狀況，鮮牛奶加量后就好了。

dilysTT

原帖由 兔小寶 于 2009-5-4 15:19 發(fā)表
最近一段時間夜里經常小腿肚抽筋，我懷孕后對自己的飲食不是特別在意，因為也沒有什么想吃和不想吃的，好像和以前差不多。

周圍的人都說我缺鈣引起的，我也不知道是不是真的，臉有點腫,腳經常抽筋,各位媽媽們，大 ...

你早就應該補鈣了，產檢的時候醫(yī)生沒跟你說的嗎？
還有你牛奶每天喝嗎？

sunlieasy

我也有這樣的情況，但是沒有吃鈣，

phenixc

原帖由 兔小寶 于 2009-5-4 15:19 發(fā)表
最近一段時間夜里經常小腿肚抽筋，我懷孕后對自己的飲食不是特別在意，因為也沒有什么想吃和不想吃的，好像和以前差不多。

周圍的人都說我缺鈣引起的，我也不知道是不是真的，臉有點腫,腳經常抽筋,各位媽媽們，大 ...

MM，得吃鈣片了，喝牛奶或酸奶，還可多吃蝦皮，紫菜，都是好東西。臉腫估計是孕期水腫了，吃冬瓜吧

手手

抽的厲害肯定是缺鈣了

一定要補鈣了

諾諾

恩 同意樓上的

凡凡媽

隨著寶寶在媽媽肚子里慢慢長大，大多數的媽媽會有抽筋的現象，
我那是特別厲害，常常因為抽筋小腿感到痛無力，醫(yī)生說是缺鈣、磷，還有是因為骨盆充血，血液循環(huán)較差導致的。
可以適當的吃些含鈣和磷較高的食物。

濤濤

可以多吃些蝦皮、海帶、紫菜、花生、瘦豬肉、羊肉等，
可以補充鈣和磷。

林軒卉

原帖由 兔小寶 于 2009-5-4 15:19 發(fā)表
最近一段時間夜里經常小腿肚抽筋，我懷孕后對自己的飲食不是特別在意，因為也沒有什么想吃和不想吃的，好像和以前差不多。

周圍的人都說我缺鈣引起的，我也不知道是不是真的，臉有點腫,腳經常抽筋,各位媽媽們，大 ...

是的我以前懷孕5個月后小腿抽經時很厲害的，就是缺鈣引起的，你要多補鈣， 不喜歡喝牛奶可以
買明治的媽媽奶粉吃，明治媽媽奶粉口感挺好的，冷水熱水都好沖，平時多燉點骨頭湯喝，里面加胡蘿卜
甜玉米 馬蹄燉出來的湯很清甜，我老公是廣州人他們那里的都很會燉湯，我再孕期就是喝了很多湯水

還有你去做檢查可以和醫(yī)生說開鈣片給你。

may

我還沒這個癥狀，希望不要發(fā)生。

sallyclock

骨頭湯？有些爭議吧，因為上孕婦課說到補鈣吃些什么，有同學說是骨頭湯的，老師說那個吃了不易吸收等于白吃。倒不如動物鈣質或鮮奶來的有效的。