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妊娠紋實在是有礙觀瞻,對于愛美的我是不能容忍的。于是到處找能不長妊娠紋的辦法。終于被我查到了。很簡單,就是一控制體重,均衡營養(yǎng),這條很多專家都有很好的建議,
二,堅持用護膚品給肚子作按摩。
這里的護膚品可以是專門針對妊娠紋設計的油狀或膏狀的產(chǎn)品,也可以是橄欖油,或稀釋過的VE油,專業(yè)的去妊娠紋產(chǎn)品最好不用。
N1.用的時候,量一定要足。你想想,冬天洗完澡以后若不擦潤膚霜,皮膚很容易干癢,若再蹲著什么的拉伸一下皮膚,更是瘙癢難忍。這還是正常膚質,只是因為干燥缺水就有這些感覺。
懷孕時肚子上的皮膚被拉得很開,需要潤膚霜的量更大,才能讓皮膚保持潤澤,讓皮膚的延展性增強,否則,皮膚會先是出現(xiàn)瘙癢狀況,接著皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維經(jīng)不起擴張,很容易就斷裂而產(chǎn)生妊娠紋了。
所以,擦妊娠紋霜時最好抹兩到三遍,以確保皮膚吸收到足夠的營養(yǎng)成分讓皮膚經(jīng)得起拉伸。曾看見有些孕媽咪說用了但效果不明顯,最好檢查一下是不是自己用得太少了。
N2.堅持涂抹很重要。堅持是任何事情成功的必備條件之一,對付妊娠紋也如此。光是每次抹得足夠多,但不堅持,效果還是不好?,F(xiàn)在買預防妊娠紋產(chǎn)品的孕媽咪很多,但堅持的人實在少,往往抹幾次就嫌麻煩束之高閣了。最后是錢也花了,效果卻沒有。
N3.為了讓自己涂抹的興趣增加,可以和對胎兒的運動胎教一起做。
一般說到胎教,大家更容易想到的是音樂胎教、語言胎教等,其實運動胎教也很重要。
根據(jù)國外的研究,嬰兒如果很少被觸摸、愛撫,很容易出現(xiàn)心理疾患,并且生長、發(fā)育遲緩。所以,如果從胎兒期便經(jīng)常充滿愛意的觸摸、按摩嬰兒,將能有效促進嬰兒養(yǎng)成良好的性格和迅捷的反應能力。另外,孕媽咪對胎兒的撫觸,還能使孕媽咪本身處在一種身心放松的狀態(tài),達到安撫胎兒與舒緩母親情緒的雙重功效。
運動胎教和涂抹妊娠紋霜一樣都需要按摩,所以合在一起做又可以一舉兩得。
每晚臨睡前,仰臥在床上,將兩手上抹上按摩油,然后捧住胎兒,按照從上到下,從左到右的順序慢慢按摩10次。剛開始一周最多3次,一個月后就開始每天都堅持,每次時間在5-10分鐘。
有些介紹說早上8:00-12:00時,皮膚的活力達到頂峰,此時最適合進行妊娠紋預防護理了。不過,現(xiàn)代醫(yī)學也證明,夜晚時肌膚細胞的再生、代謝能力是白天的2—3倍,新陳代謝功能從晚10開始到凌晨2點之間更加活躍,這時進行皮膚護理可以提高皮膚的營養(yǎng)吸收功能。所以,睡覺前進行預防妊娠紋的皮膚護理和按摩也是不錯的選擇。
N4.懷孕三個月以前最好不要擦妊娠霜,也不要按摩腹部。主要還是因為三個月以前,胎兒的生長還不穩(wěn)定,還很容易受外界刺激、氣味的影響而造成畸形或流產(chǎn),特別一些高齡產(chǎn)婦更要注意。一些預防妊娠紋的產(chǎn)品也明確要求懷孕三個月以后才能用。
過了三個月以后,小腹雖然沒有凸起很明顯,才微微隆起,但涂抹工作一定要開始了,不要以為皮膚還沒有被拉伸就不用涂抹。記住,對付妊娠紋是以預防為主的,若真到皮膚拉伸出現(xiàn)裂紋,再做修復想恢復成原樣是很困難的。
N5.涂抹時以腹部為主,順便抹抹臀部和大腿內(nèi)側。皮膚總是從腹部開始被拉伸的。腹部的滋潤工作做好了,抗拉伸能力增強了,就不太會牽扯到大腿和臀部皮膚。
現(xiàn)在專業(yè)的預防妊娠紋的品牌很多,妖姬媽咪去妊娠紋的效果很不錯,有很多朋友也都在用。妖姬媽咪(SMBELLY)是由可可脂修復精華霜和冰爽植物精油配合使用的,其中SMBELLY特有的可可脂修復精華霜,從天然可可脂中萃取月桂酸型硬脂,涂抹皮膚表面,能夠迅速滲透至膠原蛋白纖維層,激活膠原纖維網(wǎng)斷點瘢痕細胞活性,軟化妊娠紋瘢痕,喚醒皮膚膠原纖維再生因子,隨著陣陣熱浪皮膚瘢痕快速軟化吸收,形成較好的換膚基礎條件。另外SMBELLY特有的冰霜植物精油從荷葉精華及雪蓮等26種天然植物中萃取強效收腹、續(xù)接膠原纖維斷點成份如蕓香苷、復&維他命等成份,天然冰霜,快速收縮腹部肌膚,鏈接斷點間隙,滋養(yǎng)斷點,使腹部緊實,皮膚平滑緊繃。同時對于肥胖、快速生長等造成的肥胖紋、生長紋效果同樣顯著
N6. 橄欖油也是很好的預防產(chǎn)品。橄欖油本身的用處就很廣,從頭到腳都可以用。精油其實也是可以用的,只不過精油用起來的禁忌比較多,所以在預防妊娠紋的產(chǎn)品有很多選擇的情況下,干脆不要用,免得出錯。
妊娠紋的發(fā)生與體質有關,不是每個孕婦都會有妊娠紋,而妊娠紋的嚴重程度也會因人而異。
妊娠紋的好發(fā)部位在腹部,妊娠紋的形成部位及顏色
妊娠紋是懷孕期間出現(xiàn)在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部,呈現(xiàn)紫色或是粉紅色的條紋,根據(jù)統(tǒng)計,約70%~90%的孕婦在首次懷孕時,會出現(xiàn)妊娠紋,讓愛美的女性懊惱不已。
局部皮膚被拉伸而變薄的同時,真皮內(nèi)的毛細血管和靜脈壁也會擴張,變薄,使血液的顏色外露,皮膚條紋會呈紫紅色或粉紅色。分娩后,斷裂的彈力纖維得以緩慢修復,真皮內(nèi)的毛細血管和靜脈壁會逐漸增厚,皮膚條紋的顏色亦漸消退成白色或銀白色,但不能完全恢復到孕前沒有產(chǎn)生裂紋時的皮膚狀態(tài),最好借助妊娠紋修復產(chǎn)品加速修復。
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