‹ 上一主題|下一主題 go 回復(fù)數(shù): 4 | 瀏覽數(shù): 1333 |倒序?yàn)g覽

Rank: 2Rank: 2

寶寶生日
2012-05-18 
帖子
26 
1#
發(fā)表于 2011-9-29 16:36 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
寶寶已經(jīng)一個多月了,回想剛懷孕的時候,去孕嬰樂買孕婦內(nèi)褲,那里的營業(yè)員說前3個月多吃雞蛋和核桃,對寶寶會比較好,因?yàn)榍?個月正是寶寶長大腦的時候,所以回家還特意在網(wǎng)上搜索了下孕婦吃雞蛋的好處,現(xiàn)在還真看到效果了,我家的寶寶一個月不到的時候,我和她說話,寶寶也會啊、啊、啊的回復(fù)我,所以親們?nèi)绻窍胍獙殞毟斆鞲】档脑?,到是可以考慮我這個建議哦,并我現(xiàn)在奶水很足,也是和吃雞蛋有很大的聯(lián)系的哦

孕婦吃雞蛋的好處:

雞蛋的最可貴之處,在于它能夠提供較多的優(yōu)質(zhì)蛋白,雞蛋蛋白質(zhì)含有各種必需氨基酸。每50克雞蛋就可以供給5.4克優(yōu)質(zhì)蛋白,是常見食物中蛋白質(zhì)較優(yōu)的食物之一,因?yàn)樗纳飪r(jià)值較高。這不僅有益于胎兒的腦發(fā)育,而且母體儲存的優(yōu)質(zhì)蛋白有利于提高產(chǎn)后母乳的質(zhì)量。一個中等大小的雞蛋與200毫升牛奶的營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)。每100克雞蛋含膽固醇680毫克,主要在卵黃里。膽固醇并非一無是處,它是腦神經(jīng)等重要組織的組成成分,還可以轉(zhuǎn)化成維生素D。卵黃中還含有維生素A和B族維生素、卵磷脂等,是最方便食用的天然食物。

      雞蛋的組成成分較為復(fù)雜,卵黃和卵白都含有多種氨基酸。其中卵白中的一些蛋白質(zhì)有抑制蛋白水解酶的作用,但是通過加熱的方法可以將其破壞。所以食用未煮熟的雞蛋不僅因?yàn)槲幢怀浞指邷叵径猩抽T氏菌,而且還會影響人對生物素的利用,導(dǎo)致某些生物素的缺乏。因而,孕婦必須食用經(jīng)徹底煮熟的雞蛋。

Rank: 11Rank: 11

寶寶生日
2007-08-15 
帖子
44 
適量吃吧,我記得一天不能超過兩個的呀

Rank: 2Rank: 2

寶寶生日
2012-05-18 
帖子
26 
我一天吃2-3個,呵呵

Rank: 2Rank: 2

寶寶生日
2012-05-18 
帖子
26 
學(xué)習(xí)了
‹ 上一主題|下一主題
強(qiáng)力推薦:懷孕前3個月吃雞蛋真有好處!
快速回復(fù)

廣東省通信管理局互聯(lián)網(wǎng)清理整頓  增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證:粵B2-20220217粵ICP備09174648號粵網(wǎng)安備案號:4406043013581公安機(jī)關(guān)備案號:44010602000130Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版權(quán)所有    版權(quán)保護(hù)投訴指引

互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書 電子營業(yè)執(zhí)照 網(wǎng)絡(luò)文化經(jīng)營許可證粵網(wǎng)文[2016]7051-1702號

違法和不良信息/涉未成年人有害信息舉報(bào)電話:020-85505893/18122325185 舉報(bào)郵箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息舉報(bào)專區(qū) 中國互聯(lián)網(wǎng)不良信息舉報(bào)中心
網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容從業(yè)人員違法違規(guī)行為舉報(bào):kf@mama.cn

回頂部