酸蘿卜大本營

那天去媽咪漾月子會所聽“快樂分娩，快樂坐月子”講座，特意做了筆記，現在分享給大家。

分娩注意事項：

1、孕晚期必須數胎動，胎動反映了胎兒在媽媽子宮內的安危狀態(tài)。
2、分娩，女人自己要過的關，自己要去了解，不要怕。
3、生產前多飲水，緩解宮縮陣痛。記得去醫(yī)院時要帶好吸管，才能躺著飲水。
4、桂圓煮雞蛋不能吃，桂圓熱性，會引起出血。
5、生產時應手臂彎曲拉產床，伸直拉使不出勁。
6、懷孕激素上升，生產后激素下降，反差大，坐月子來調理就顯得尤為重要。
7、順產1天出院，剖腹產3天出院。順產2個月恢復，剖腹產3個月恢復。
8、月子期間不能受涼，汗?jié)窳艘趽Q衣服。
9、建議母嬰同室，baby喂奶每天8-12次。
10、月子餐一天要6頓，月子期間飲食禁忌要注意。
11、產后護理很多講究：會陰、乳房、產后抑郁、惡露（子宮移位）、褥汗、這些自己不注意的地方，在月子會所都會得到全面的照護與關注。


胎兒出生前會給媽媽的“信號”
腹部不規(guī)律的陣痛：下腹有緊壓感
見紅：陰道有少量的出血
羊水胞囊破裂：破水

分娩的過程
第一產程：宮頸擴張期，從子宮有規(guī)律的收縮到宮頸口開全，分為潛伏期和活躍期，一般需要10-12個小時。
第二產程：胎兒娩出期，從子宮口開全到胎兒娩出，一般不超過2小時。
第三產程：胎盤娩出期，胎兒娩出到胎盤排出為止，一般不超過30分鐘。

karen_sun

謝謝樓主分享

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