本帖最后由 silina6318 于 2014-5-19 15:52 編輯
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雖然孩子已出生，拿到確診早孕報(bào)告的那一刻的喜悅至今印象深刻，但那種激動(dòng)維持的時(shí)間漸漸被早孕反應(yīng)替代。我屬于未雨綢繆的那種，懷孕之初就開始擔(dān)心寶寶的發(fā)育以及教育撫養(yǎng)問題，加上一如既往的工作任務(wù)，感覺壓力很大。所以，我很理解孕早期的隱形媽媽那種苦樂。
看到一個(gè)公益視頻，有幾位真實(shí)的媽媽，她們闡述在孕早期還是一種“隱形媽媽”的階段，會(huì)有的各種各樣的困然，那種擔(dān)憂就突然讓我想到了自己孕早期那會(huì)兒，多希望腰酸的時(shí)候有人能遞過來一個(gè)靠枕，一把座椅，一雙平底鞋，我想我也會(huì)突然覺得溫暖的。
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想到隱形媽媽雖然體征不明顯，但是面對(duì)的各種周遭環(huán)境的問題卻比別人多，就覺得特別不容易：緊張忙碌的工作狀態(tài)，需要每日奔波，還有作息不規(guī)律、工作壓力、環(huán)境污染等其實(shí)都威脅著這些“隱形媽媽”，這段時(shí)期更需要得到足夠的照顧！之前我也為了這些難以啟齒的問題而苦惱，但是現(xiàn)在作為過來人，我覺得我還是有必要幫大家一起來收集收集資料，在面對(duì)各種各樣的問題是，應(yīng)該怎么來應(yīng)對(duì)！
面對(duì)營養(yǎng)
這個(gè)階段很多人甚至并未意識(shí)到自己已經(jīng)懷孕了，所以在飲食方面也不會(huì)特別留意。保持積極的生活方式，保持適量的運(yùn)動(dòng)讓體重保持在一個(gè)適當(dāng)?shù)乃骄涂梢粤恕?br />
其實(shí)，營養(yǎng)不是越多越好，孕早期的胎兒不會(huì)對(duì)媽媽產(chǎn)生營養(yǎng)負(fù)擔(dān)，因此，一定要注意飲食的質(zhì)與量！如果想吃零食，不要選擇很短時(shí)間提供能量的餅干、巧克力和甜飲料，可以吃一些碳水化合物，它們可以為你提供幾個(gè)小時(shí)的能量。
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面對(duì)壓力
如果你擔(dān)心自己的寶寶是否健康，或者他是否能夠順利出生，別緊張，這絕不是只有你一個(gè)人擔(dān)心的問題。幾乎所有準(zhǔn)媽媽在寶寶出生前都會(huì)產(chǎn)生這樣那樣的憂慮。你可以丈夫、媽媽或已經(jīng)有孩子的好友聊聊你的擔(dān)心，請(qǐng)他們開解開解你。還有，在產(chǎn)前培訓(xùn)班上，那些與你預(yù)產(chǎn)期差不多的準(zhǔn)媽媽們肯定都會(huì)很樂意分擔(dān)你的各種憂慮。另外，醫(yī)生和產(chǎn)前培訓(xùn)老師也會(huì)幫助你放松心情。
周末時(shí)，約丈夫一起找個(gè)清凈的去處，盡情享受一下兩人時(shí)光。去電影院看一場(chǎng)搞笑片，或者干脆在家里與親朋好友聚會(huì)，讓自己忘情地開懷大笑！或者，到美容院徹底放松放松。 作為準(zhǔn)媽媽，你有充分的理由讓自己享受！讓工作上的壓力見鬼去吧~~~
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面對(duì)安全 擔(dān)心輻射問題，穿上防輻衣吧，看電視時(shí)離電視遠(yuǎn)些，微波爐使用時(shí)要走開，不要將手機(jī)掛在胸前。適當(dāng)休息，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)。
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說起來簡單，做起來難！
我建議隱形的媽媽在得知懷孕，就應(yīng)該大聲說出來，無關(guān)逞強(qiáng)示弱，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，隱形的媽媽遇到的問題直接或間接來源周圍人，比如二手煙，不健康的生活等等。希望更多人能關(guān)注身邊的隱形媽媽，提供一份幫助，為寶寶創(chuàng)造健康環(huán)境！
當(dāng)然，也歡迎各位“過來人”提供更多經(jīng)驗(yàn)，幫助身邊的隱形媽媽，一起分享和幫助媽網(wǎng)的隱形媽媽們吧 因?yàn)橐曨l鏈接屬于外部鏈接，所以暫不能放在這里哦，哈，祝各位隱形媽媽都健康快樂，期待寶貝的到來哦
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發(fā)表于 2014-5-19 15:19
發(fā)表于 2014-5-22 16:51
