小編林月如

在傳統(tǒng)觀念中，孕婦是“千金之驅(qū)”，輕易動(dòng)不得，事實(shí)上，做一些適合孕媽的運(yùn)動(dòng)，對(duì)順利分娩和產(chǎn)后修復(fù)是有很大的益處的。參加今天孕期運(yùn)動(dòng)知識(shí)講座的準(zhǔn)媽媽們，都了解了多少孕期知識(shí)呢？

圣誕節(jié)就要到了，今天當(dāng)然也是為準(zhǔn)媽媽們準(zhǔn)備的圣誕活動(dòng)專(zhuān)場(chǎng)！在手工老師的引導(dǎo)下，個(gè)個(gè)都做出了萌萌的圣誕飾品，還品嘗了美味的下午茶，領(lǐng)取了豐厚的禮品，滿(mǎn)載而歸不虛此行！

可能是由于天氣寒冷，明天又是冬至，孕媽媽身體不適等原因，所以本次活動(dòng)僅有兩個(gè)孕媽媽參加。不過(guò)還有樂(lè)孕家瑜伽中心的老會(huì)員也參加了此次活動(dòng)，所以現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱鬧、其樂(lè)融融一派溫馨。

先奉上此次的大合照吧，這兩位準(zhǔn)媽媽來(lái)自媽網(wǎng)，好年輕呀

參加此次活動(dòng)的孕媽集體照，瞧這一張張幸福的笑臉，不知道肚子里面的小寶貝們，有沒(méi)有感受到媽媽們的快樂(lè)呢

木玩之家

真是個(gè)不錯(cuò)的活動(dòng)?。?！贊

lisa_jiang婷婷

好贊的活動(dòng)啊～～～

viviqjh

作業(yè)已交，呵呵。

小編林月如

viviqjh 發(fā)表于 2013-12-24 16:05
請(qǐng)問(wèn)怎么交作業(yè)呢,有什么要求不?,不好意思第一次

MM，你好！先在懷孕媽媽版發(fā)好你的活動(dòng)體驗(yàn)貼，然后在本貼中點(diǎn)擊“我要交作業(yè)”，粘貼上鏈接即可！

viviqjh

請(qǐng)問(wèn)怎么交作業(yè)呢,有什么要求不?,不好意思第一次

媽咪寶貝A+

贊~~~~~~~~~~~

小編林月如

和自己精心縫制出來(lái)的成果來(lái)一個(gè)親密的合影吧

樂(lè)孕家請(qǐng)了專(zhuān)門(mén)的攝影師，最后為每個(gè)孕媽媽都拍攝了特寫(xiě)以及集體合影，稍后會(huì)發(fā)到每個(gè)孕媽媽郵箱中，又一貼心的舉動(dòng)，小編不由得又要羨慕孕媽媽們了，真幸福呀！

好了，今天的孕媽活動(dòng)就為您介紹到這里了，是不是很贊呢！以后媽網(wǎng)還將繼續(xù)舉辦給力的孕媽活動(dòng)，歡迎孕媽媽們來(lái)參加哦！此外，慧慧童鞋記得來(lái)交作業(yè)哦~

小編林月如

選好自己的制作材料，認(rèn)真聽(tīng)老師講制作過(guò)程

穿針引線，要注意不要扎到手哦

仔細(xì)觀摩成品

孕媽媽們都一邊做著手工，一邊談笑風(fēng)聲，熱鬧極了
大家都很認(rèn)真哦，一針一線，細(xì)密縫合

來(lái)一張大合照，感受一下我們?cè)袐尨缶蹠?huì)的熱鬧氛圍吧

老師還給大家端上了精致的下午甜點(diǎn)，有抹茶蛋糕、巧克力蛋糕還有芝士蛋糕哦，當(dāng)然了，還有小橘子和酸甜可口的金桔茶

小編林月如

講座活動(dòng)結(jié)束后，就是手工活動(dòng)了。
在此期間大家可以先休息下，小編也插播一條，讓我們先來(lái)認(rèn)識(shí)一下咱們年輕又漂亮的孕媽媽
來(lái)自上海媽媽網(wǎng)的viviqjh,慧慧美媽~

來(lái)自媽媽圈的lLisa.qin

在手工活動(dòng)開(kāi)始之前，老師讓每個(gè)孕媽媽都寫(xiě)下了對(duì)肚子里面寶寶的寄語(yǔ)，并讓大家掃描二維碼，以便以后更便捷的接收樂(lè)孕家傳送的孕期知識(shí)和驚喜活動(dòng)。
有沒(méi)有看到孕媽媽們手上戴著的圣誕手環(huán)呢，超萌的！

掃描即可獲得樂(lè)孕家2014臺(tái)歷一份，除此之外還有另外一份驚喜的圣誕大禮包

下午3點(diǎn)，DIY圣誕飾品正式開(kāi)始，本次手工活動(dòng)的主題是制作圣誕小飾品。

孕媽媽們?cè)谑止だ蠋煹囊龑?dǎo)下，都選擇了自己喜歡的飾品開(kāi)始制作，有的選擇了圣誕樹(shù)、有的選擇了圣誕靴、有得選擇了姜餅人……
制作材料，手工老師已經(jīng)先為大家把外形剪好了，大家要做的就是把不織布縫起來(lái)，塞入棉花做成掛著的小飾品的樣子

小編林月如

本次孕媽活動(dòng)的地點(diǎn)是徐匯區(qū)華山路2088號(hào)匯銀廣場(chǎng)南樓1005室樂(lè)孕家孕媽瑜伽館。小編剛到門(mén)口，工作人員就讓小編換鞋，為了給孕媽媽們一個(gè)最干凈整潔的環(huán)境，每個(gè)進(jìn)來(lái)的人都必須換上干凈的拖鞋哦。進(jìn)來(lái)后可以看見(jiàn)里面的瑜伽老師和胎教老師們都帶著小麋鹿發(fā)夾，店內(nèi)各處都掛著圣誕飾品，濃濃的圣誕氣息撲面而來(lái)。整個(gè)瑜伽館的基調(diào)是純凈的白色，墻上、書(shū)架上擺放著的綠植營(yíng)造出清新和舒適，還有粉色的愛(ài)心墻增添了不少可愛(ài)和溫暖。

小編趕到的時(shí)候，瑜伽講座剛剛開(kāi)始。瑜伽老師講話的聲音溫柔輕細(xì)，向各位孕媽們講述了面對(duì)孕期出現(xiàn)的問(wèn)題該如何改善，孕婦瑜伽的重要性還有孕期的注意事項(xiàng)等內(nèi)容。

懷胎十月很是辛苦，孕媽媽們，這些癥狀你們都有嗎？老師針對(duì)這些癥狀支出了妙招，參加活動(dòng)的孕媽媽們收獲了不少孕期知識(shí)吧。

后來(lái)，老師還教了大家瑜伽式呼吸，讓大家先把手放在腹部上呼吸，感受腹部的起伏

孕期知識(shí)講座完后，孕媽媽們可以根據(jù)自己的精力和意向選擇是否還要繼續(xù)留下來(lái)參加后面的手工活動(dòng)，并且每個(gè)孕媽媽都可以收到樂(lè)孕家提供的精美禮品一份。

從媽網(wǎng)前去的兩位孕媽咪都參加了后面手工活動(dòng)和下午茶品嘗哦！