一咻咻

       寶寶皮膚雖說有遺傳的份，但是準(zhǔn)媽媽怎么保養(yǎng)也有關(guān)系的！　　父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因?yàn)榫S生素C對(duì)皮膚黑色素的生成有干擾作用，可以減少黑色素的沉淀，日后生下的嬰兒皮膚相對(duì)會(huì)白嫩細(xì)膩得多。
　　含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細(xì)白紅嫩，更對(duì)貧血的婦女有極好的補(bǔ)益功效，是孕婦和育兒的首選水果。 （我姐姐孕期的時(shí)候就一直吃蘋果，她皮膚就很黑，可是她的寶寶真是很白呢 ）

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我家老人都這么說  我姐姐也真是這樣  現(xiàn)在他寶寶也可愛吃蘋果了  那皮膚白嫩白嫩的