- 媽米
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①像吹泡泡努力鼓起嘴,堅(jiān)持10秒;再努力地癟起嘴,堅(jiān)持10秒;反復(fù)10次。
②嘴略微張開(kāi),下頜左右移動(dòng),反復(fù)30次;每天堅(jiān)持2-3次。
③抬頭看天,張開(kāi)嘴,舌尖使勁向上送,堅(jiān)持10秒;然后收回舌頭,閉上嘴,慢慢地低下頭,重復(fù)10次

我臉大,LG讓我瘦一點(diǎn),我找了個(gè)資料,大家一塊看
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