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一般辦公室的空調(diào)會(huì)是肌膚表面的深層水分迅速抽干，再加上電腦帶來(lái)的輻射，被污染的空氣都會(huì)使肌膚變得粗糙，而室外室內(nèi)巨大的溫差也會(huì)讓皮膚變得敏感和脆弱。所以，辦公室MM更應(yīng)該注重秋季補(bǔ)水保濕。
　　正確卸妝和洗臉步驟：
　　有些MM總會(huì)認(rèn)為在洗臉的過(guò)程中不僅會(huì)洗掉臟東西，還會(huì)洗掉水分，其實(shí)這只是一種誤區(qū)，正確的洗臉?lè)绞讲粌H可以徹底溶解、卸掉臟物，而且還能舒緩肌膚，調(diào)節(jié)肌膚缺水狀況。
　　首先，卸妝要徹底。
　　1、滴幾滴爽膚水在化妝棉面上
　　2、用無(wú)名指按住化妝棉，輕輕按毛孔的逆方向擦拭，避開(kāi)眼唇部位。
　　3、別忘了頸部，要向上提。
　　接下來(lái)，潔面要細(xì)心。
　　1、將頭發(fā)束到腦后，以便于潔面。
　　2、用洗手液將手洗凈。
　　3、手捧溫水潑臉。
4、將潔面用品擠到手心，在臉上輕輕涂勻，然后用指尖作環(huán)狀輕輕按摩面部皮膚。要從內(nèi)向外，由下向上，做最好選用無(wú)名指（千萬(wàn)不要忘了臉部發(fā)際線和頸部）。然后，用溫水洗去潔面品（水溫控制在40攝氏度左右）。
　　5、用一只棉墊輕拭，擦去頸部和面部遺漏的部位。
　　注意：洗臉過(guò)程不要超過(guò)30秒，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)吸走水分。
　正確補(bǔ)水保濕步驟：
　　1.爽膚水保濕
　　潔面后肌膚的毛孔會(huì)微微張開(kāi)，這也是最好的補(bǔ)水時(shí)機(jī)哦。水狀的爽膚水能迅速滲透到表皮層，讓肌膚有“立竿見(jiàn)影”的補(bǔ)水效果。所以MM們洗臉后一定不要忘了拍上爽膚水給肌膚補(bǔ)水咯！
　　2.保濕精華
　　保濕精華是30歲女人每天都不可缺的步驟，每晚潔面、擦爽膚水之后要記得用保濕精華，它能為肌膚長(zhǎng)效保濕，鎖住肌膚表面水分，防止水分流失。
　　3.睡前用晚霜
　　日霜和晚霜不能混合用，晚霜對(duì)皮膚而言是非常重要的，因?yàn)橥砩鲜瞧つw成長(zhǎng)的時(shí)候，用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝。
　　加分秘籍：
　　要想讓保濕效果更升級(jí)，還可以將化妝棉撕開(kāi)，浸滿化妝水，敷在最易干燥的兩頰和額頭，短短5分鐘，你就看到和往常不一樣大的補(bǔ)水效果哦。
　　即使你使用了非常昂貴的化妝水，只能充分的補(bǔ)水，但是要深度的保濕，你還需要保濕乳液、面霜來(lái)幫助你鎖住水分。只有這樣才能保持肌膚內(nèi)部水油的平衡，肌膚才會(huì)告別干燥或油膩，真真正正的變的水嫩。
　　身體喝水：
　一般及時(shí)地喝水是給皮膚補(bǔ)足水分的最簡(jiǎn)單的辦法。當(dāng)體內(nèi)缺水時(shí)，不會(huì)馬上感到口渴，身體會(huì)先向外圍器官“借水”，最主要的就是皮膚。當(dāng)皮膚中無(wú)水可借時(shí)，你才會(huì)感到口渴。所以，當(dāng)你感到口渴時(shí)，皮膚早已經(jīng)“大旱”了。所以一定要保證每天的喝水量哦，至少1L哦。
　　加分秘籍：
　　可飲用含有鈣、鎂等多種礦物質(zhì)及二氧化碳，能促使皮膚細(xì)膩紅潤(rùn)的礦泉水與含有豐富的維他命C，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效的檸檬水。美盛凈臣的碧璽凈水不錯(cuò)，常喝美盛凈臣的碧璽凈水沖泡的菊花茶、杞水茶、荷葉茶等中藥茶，綠茶、普洱茶、龍井茶等，不但有補(bǔ)水的效果。這些飲料還可加快體液循環(huán)，使皮膚清潔濕潤(rùn)。

金鼠寶寶

就怕堅(jiān)持不了呀！

婷婷美女媽

我用的是加濕器，不過(guò)換水真是太麻煩

一朵鮮花

說(shuō)得好呀，只是工作太忙了，有時(shí)候顧不上吶