蠻族女

“子宮寒冷”并不單指某一種癥狀，而是中醫(yī)學(xué)對患者形形色色臨床癥狀的總結(jié)，例如月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑，有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行；月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，熱敷后疼痛可得到緩解；白帶清稀量多；嚴(yán)重的才可造成不孕，或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等等。

那么，哪些女性朋友更易患“宮寒”呢？所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多,痛經(jīng),月經(jīng)失調(diào),脈沉緊,舌苔薄白多津為主要癥狀者.宮寒是中醫(yī)理論下的病名,不能與西醫(yī)的具體病名來套,但是西醫(yī)臨床常見的一些婦科急慢性炎癥(如:陰道炎,宮頸炎,子宮內(nèi)膜炎,附件炎,等等)可以用宮寒辨證治療,在臨床中也收到了很好的效果.
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為宮寒與腎虛,脾氣虛,血虛,肝郁,痰濕,濕熱,血瘀等原因有關(guān).而西醫(yī)認(rèn)為這樣的一些癥狀多與年齡因素,營養(yǎng)因素,精神因素,內(nèi)分泌因素(下丘腦,甲狀腺,腎上腺,胰腺,),發(fā)育因素,炎癥,腫瘤,等有關(guān).宮寒想要懷孕應(yīng)該從兩方面入手,第一,平素注意不可過食生冷寒涼,注意季節(jié)變化,保暖.第二可以服用中草藥溫陽化氣,固本添精,調(diào)理沖任.
臨床上造成“宮寒”的原因很多，它一方面與體質(zhì)有關(guān)，例如那些平日里就怕冷，手腳容易發(fā)涼的朋友，由于體內(nèi)“陽氣”不足，就易出現(xiàn)“宮寒”。另一方面，生活習(xí)慣也會造成“宮寒”。有些女性朋友特別愛吃冷飲，或者為貪圖涼快，將空調(diào)溫度調(diào)得過低，或者是為了漂亮，在冬天也著裝單薄，這些習(xí)慣都易因寒冷邪氣侵襲而導(dǎo)致“宮寒”。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己得了“宮寒”后，最明智的方法就是到正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院接受治療。并且最好在治療期間改變自己的生活習(xí)慣。比如說，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等。
我自己收集的一些方法，供姐妹們參考。
治療宮 寒的方法：
1.在藥店買艾條(很便宜的,一盒才10-20元,可用很久了),用艾條熏炙肚臍對下兩公分的位置.每天堅持15分鐘以上.兩周能見效,兩個月會明顯改善.
2.不可服用六味地黃丸或者是天葵丸之類，可以服用艾附暖宮丸或臻品鹿胎膏
3.最好的方式就是晚上用熱水泡腳，一點涼水都不加。
4.不吃涼的食物，包括雪糕等
5.晚上按摩涌泉穴（這是進(jìn)涼氣的地方）
6.推肚子 ：
7.用姜和紅糖一起煮水喝
8.紅糖熬水加黑胡椒粉（加到喝起來口感覺得辣就行），然后打兩個雞蛋在里面，最好整雞蛋．連喝一個禮拜一般的宮寒即可治愈．
以上方法堅持做半年一定有效果

平時可以吃點溫補的食品：桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、姜、紅茶等等太多了；平時多泡點紅糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。

jane_z125

這么一看，覺得自己也宮寒了

muloo

特別推薦  養(yǎng)好月子暖宮是關(guān)鍵

在月子里，產(chǎn)婦怕受寒著涼，紅糖可以祛風(fēng)散寒；產(chǎn)婦失血過多，紅糖可以補血；產(chǎn)后淤血導(dǎo)致的腰酸、小腹痛、惡露不凈，紅糖具有活血化淤和鎮(zhèn)痛的作用；產(chǎn)婦活動少，容易影響食欲和消化，紅糖有健脾暖胃化食之功；紅糖還具有利尿作用，可使產(chǎn)婦排尿通暢。紅糖對于產(chǎn)婦來說，主要有活血化瘀，益氣補血，促進(jìn)子宮收縮，排除惡露的作用。
食用方法：
1、每天可以食用3-4次，每次30克左右，做成濃度20%以上的溶液飲用，不宜太淡了。
2、可以添加少許胡椒、阿膠、紅棗之類的，和紅糖有相互補益的作用。
3、飲用時最好煮開后服用，最少也要用沸水沖泡，不宜用溫水沖泡。
4、冷卻到60度左右時，乘熱喝下，會有較好的效果，太涼了會影響功效。
5、如果是順產(chǎn)，在產(chǎn)后第一天即可飲用；如果是破腹產(chǎn)，可晚二天再喝。
6、連續(xù)飲用10-15天為宜，不宜連續(xù)飲用，以免影響子宮恢復(fù)。停止7-10后可恢復(fù)正常飲用，每天1-2次，方式同上。

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shanghai諾諾媽~

多謝樓主，學(xué)習(xí)了

miaomiaolian

宮寒這個太討厭啦

sunny1017

女性真不容易啊

土雞蛋的幸福

我也有點，希望現(xiàn)在肚子里的寶寶，一切順利健康

青青楚

貌似宮寒的姐妹很多呀，艾附暖宮丸和臻品鹿胎膏可以一起吃嗎？這個不用醫(yī)囑嗎

蠻族女

玫瑰上的露珠

我也是宮寒 ，挺很多的JMM都說在吃臻品鹿胎膏  我也想試試 就是不知道怎么樣 吃過的JM麻煩告訴下 我是宮寒 還有月經(jīng)不調(diào)的癥狀能吃 嗎？:):)