水中花月

驅(qū)走宮寒才能迎來“好孕”


      子宮是寶寶落戶在媽媽體內(nèi)的家，也是寶寶生長發(fā)育的溫室，如果子宮溫度偏低，就不適合胎兒生長，

即使懷孕也容易流產(chǎn)，所以，女性在準(zhǔn)備懷孕前先調(diào)理子宮環(huán)境是很有必要的。驅(qū)走了宮寒才能幫助媽

媽受孕。

      很多宮寒的女性月經(jīng)延后，少則推遲十多天，多則兩三個月，從另一個角度講，子宮溫度偏低，不適合

胎兒生長，即使懷孕也容易流產(chǎn)，所以女性在準(zhǔn)備懷孕前先調(diào)理子宮環(huán)境，也是有必要的。

韓國的電視劇中經(jīng)常有這樣的情節(jié)，女性在新婚前后會被媽媽拉去看中醫(yī)、抓補(bǔ)藥，而醫(yī)生開的補(bǔ)藥有很多都

是暖宮的。

       造成宮寒的原因

      “很多宮寒的女性都會在來月經(jīng)時感覺到腹痛、腹涼，甚至全身發(fā)涼，有些還會感覺到氣短乏力、下肢

或周身浮腫，有的還有失眠、多夢、頭痛，頭暈等癥狀?！焙幽现嗅t(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師

李京枝介紹。臨床上造成宮寒的原因很多。一方面與人的先天體質(zhì)有關(guān)，有些女性平時就怕冷、手腳容

易發(fā)涼，體內(nèi)“陽氣”不足，就易出現(xiàn)“宮寒”。

       不過現(xiàn)在導(dǎo)致宮寒的原因主要是不良的生活方式，如愛吃冷飲、貪涼，將空調(diào)溫度調(diào)得過低或是為了漂

亮穿露臍裝、冬天衣著單薄等。另外，過度疲勞或情緒變化也會損傷身體陽氣。子宮是女人身體里最怕

冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪氣侵襲而出現(xiàn)宮寒。

       宮寒想要懷孕應(yīng)該從兩方面入手，

第一   平素注意不可過食生冷寒涼，注意季節(jié)變化，保暖。

第二   可以服用中草藥溫陽化氣，固本添精，調(diào)理沖任。


我總結(jié)的一些宮寒的調(diào)理方法：

1、宮寒女性飲食要注意   平時也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等寒
   
   性的食物，多吃溫陽的食物，例如羊肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等。

2、可以服用時臻鹿胎膏，這個是中藥的調(diào)理，對宮寒不孕的調(diào)理有奇效。

3、平時天天可以熱水泡腳，一點涼水都不加。

4、可以喝紅糖姜水，用250克紅糖加150克生姜加水煮水喝。

5、快步走可防宮寒   “動則生陽”，寒性體質(zhì)者特別需要通過運動來改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈啽愕霓k法，步行，

   尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

6、可以采用艾條溫灸的方法。一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。

   每天用艾條熏灸30分鐘，效果很好。

7、用鮑魚滋養(yǎng) 中醫(yī)以為鮑魚滋養(yǎng)清熱，能夠滋陰駐顏、清肝明目，是女性朋友最佳的滋補(bǔ)品。以往太醫(yī)院進(jìn)貢給皇
  
   后妃嬪們的中藥丸，調(diào)勻時不似這時選用蜂蜜，而是用鮑魚汁。因此宮寒女性朋友們應(yīng)當(dāng)常常給自身做些鮑魚食   
   品。

以上方法不管是哪個都要堅持一段時間，一定會收到很好的效果。

muloo

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sunny1017

謝謝分享

angelrain

大家看看，還是有道理的

kngzd

好啊，不知道是不是百分百有效，不過感覺有點效果

liner_yaya

哇，估計有點用哦！看來要在平時多注意自己吃的方面了 不可以貪涼性的東西

俏媳婦

簡單地說，啥最有效呢？

日常該怎么護(hù)理啊？