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寶寶生日
2000-05-23 
帖子
5 
1#
發(fā)表于 2009-11-28 17:57 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
    作為女人的你，更應(yīng)該注意自己的健康。大多數(shù)女性月經(jīng)期間都會(huì)出現(xiàn)腰部脹痛的癥狀，為了緩解不適，很多人就會(huì)時(shí)不時(shí)地捶捶腰。實(shí)際上，這種方法只會(huì)起到相反的作用。經(jīng)期出現(xiàn)腰部脹痛，除了精神緊張、勞累、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赝猓?/font>女性子宮在盆腔中所處的位置才是最主要的原因。腎結(jié)石不能吃什么
    一般情況下，子宮的位置可分為前位、中位和后位。后位子宮宮體向后傾倒、屈曲，就像一個(gè)向后傾斜的茶壺。作為排出經(jīng)血的出口———宮頸好比壺嘴，在這種情況下，宮腔內(nèi)的經(jīng)血就很難從“壺底”順利排出，只有加強(qiáng)子宮收縮，壓縮宮腔才能將其逼出，也正是由于子宮痙攣性收縮，才會(huì)導(dǎo)致女性腰痛、腰酸的情況發(fā)生。
    在這個(gè)特殊時(shí)期，如果隨意用力捶打，不但起不到任何作用，反而會(huì)導(dǎo)致盆腔充血加劇，血流加快，月經(jīng)量多，經(jīng)期延長(zhǎng)，腰酸背痛更加嚴(yán)重。同時(shí)，女性此時(shí)的抵抗力也會(huì)降低，不適當(dāng)?shù)耐饬Σ焕谧訉m內(nèi)膜剝脫后創(chuàng)面的修復(fù)愈合，更容易引起感染而患急、慢性婦科病。  貧血吃什么好     
    如果你月經(jīng)期間腰部脹痛難忍，最好先去醫(yī)院檢查一下。如果子宮處于后位，經(jīng)期出現(xiàn)腰腹疼痛時(shí)，最好俯臥在床上，這樣有利于經(jīng)血由高處順利流出，能有效避免痛經(jīng)的發(fā)生。除此以外，一些婦科疾病也可能導(dǎo)致經(jīng)期腰痛，如子宮內(nèi)膜異位癥等，這時(shí)則應(yīng)到醫(yī)院接受相關(guān)檢查，找到真正的病因，及時(shí)治療。
    另外，經(jīng)期還會(huì)出現(xiàn)其他不適癥狀，如胸脹，可以輕輕按摩乳房，能減輕乳房不適;下腹疼痛，可用熱水袋熱敷，還可喝生姜紅糖水、玫瑰花茶等緩解;出現(xiàn)小腹墜痛，可彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼著床面，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直;出現(xiàn)面部、肢體浮腫，則要注意飲食一定要清淡，多喝水，嚴(yán)重的還可借助口服利尿劑，增加水分排出。還需要提醒的是，女性在月經(jīng)來潮時(shí)應(yīng)該盡量避食冷飲，保證足夠營(yíng)養(yǎng)，注意保暖，勞逸結(jié)合，調(diào)節(jié)好心情，保持氣血通暢，以減少各種月經(jīng)不調(diào)癥狀的產(chǎn)生。夫妻性生活   奶粉排行榜

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寶寶生日
 
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值得學(xué)習(xí)，，，

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寶寶生日
2009-02-27 
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最會(huì)教 最會(huì)養(yǎng)

學(xué)習(xí)了
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月經(jīng)期間千萬(wàn)別貪睡
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