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夏季，是一個(gè)熱情的季節(jié)，無(wú)論是種類繁多的食品，還是豐富多彩的室外活動(dòng)，都無(wú)一不吸引著人們紛紛外出，即使要頭頂烈日、備受高溫“烤”驗(yàn)也在所不辭，這一點(diǎn)，孕媽也不例外。但是，無(wú)論是從體力、抵抗力、承受力等方面來(lái)說(shuō)，孕媽都比不上普通人，在這樣炎熱的夏季出行，需要顧慮的事情比較多，否則如果稍不注意，就有可能會(huì)發(fā)生一些危及自己和胎兒的情況。安滿智孕媽媽天地【孕媽課堂第八課】為你全方位剖析孕媽夏季出行要注意的問(wèn)題。
一、出行裝備要齊全
盡量穿純棉輕便的衣服。純棉布料的吸汗性和透氣性強(qiáng)，可以有效吸收和揮發(fā)孕媽因出行而產(chǎn)生的汗水，使孕媽感到舒適;隨身攜帶太陽(yáng)傘、帽子或小扇子等遮陽(yáng)、納涼物品，可有效減少中暑的幾率。
食物方面，要注意帶夠充足的水或鮮榨果汁，用以不時(shí)地補(bǔ)充水分。
可適當(dāng)?shù)販?zhǔn)備防暑降溫藥品以備不時(shí)之需，使用前一定要咨詢醫(yī)生。
二、選擇出行地點(diǎn)要謹(jǐn)慎
盡量不要選擇遠(yuǎn)行，應(yīng)適當(dāng)?shù)剡x擇近距離出行。孕婦的體力一般比不上常人，若遠(yuǎn)行的話容易發(fā)生體力消耗過(guò)大、過(guò)度勞累等情況，更容易面臨暈厥、中暑等危險(xiǎn)。
在出行地點(diǎn)方面，陰涼、陽(yáng)光照射不強(qiáng)等的地方是較好的選擇，同時(shí)也要避免去人口密集、擁擠的地方，例如地鐵、超市、影院、KTV包間等，這些地方空氣不流通，人員嘈雜，對(duì)孕婦不利。
除此之外，安滿智孕寶也是陪伴孕媽媽們度過(guò)炎炎夏日的好伴侶。其中富含葉酸，補(bǔ)充DHA、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)元素，能幫助提供孕媽每天所需要的營(yíng)養(yǎng)，還特別添加專利DR10TM乳雙歧桿菌，幫助腸道健康，健康的腸道讓孕媽的營(yíng)養(yǎng)吸收更充足。其清新香濃不甜不膩的口味，更能讓孕媽在這炎熱的夏季里感受到體貼照顧。孕媽出門(mén)前不妨喝上一杯安滿智孕寶奶粉，為安全出行提供水分和營(yíng)養(yǎng)的保證;晚上回家后，也可以再喝上一杯，既能緩解燥熱，又能及時(shí)補(bǔ)充因出行而流失的體能和營(yíng)養(yǎng)。
媽媽們看完后是不是對(duì)夏季孕媽出行方面有了更深入的認(rèn)識(shí)呢?快來(lái)和大家分享你的學(xué)習(xí)心得吧!!
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發(fā)表于 2013-8-1 12:20
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