孕婦吃燕窩的好處

1、孕婦類（孕期嘔吐嚴重，食欲不佳）

1）能提供和補充孕產(chǎn)期所需營養(yǎng)物質(zhì)：

　　孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一般進食都很少，相對來說營養(yǎng)物質(zhì)的攝入吸收就會受到很大的影響。而燕窩每天只需食用一小盅，其所能補充的營養(yǎng)就能幾乎能等同于孕婦平常1日3餐所攝入的營養(yǎng)。

2）預(yù)防孕期妊娠紋：

根據(jù)統(tǒng)計，約70％～90％的孕婦在首次懷孕時，當腹部在快速膨脹的情形下，超過肚皮肌膚的伸張度，就會導(dǎo)致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維，因經(jīng)不起擴張而斷裂，產(chǎn)生妊娠紋。
妊娠紋一般出現(xiàn)在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現(xiàn)乳白色、紫色或是褐紅色的條紋，一旦產(chǎn)生，很難祛除！燕窩里含有一種多肽類物質(zhì)——表皮生長因子（EGF），被譽為最佳的“美容基因”。它能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修復(fù)，特別對于妊娠紋的預(yù)防有非常明顯的功效，在預(yù)防妊娠紋的同時還能使皮膚變得光滑有彈性。

2、
媽媽類（產(chǎn)后調(diào)理/塑身）

1）產(chǎn)后調(diào)理身體、補血益氣：

　　產(chǎn)婦剛生完寶寶后都會大傷元氣，一般的補品是不宜給產(chǎn)婦食用的，但若產(chǎn)婦身體極為虛弱，是沒有辦法承載喂奶和照顧寶寶的重任的。此時燕窩就是絕佳的補品，燕窩屬于溫補，慢慢調(diào)理，循序漸進的調(diào)養(yǎng)才能讓產(chǎn)婦的身體和精神得到較好的恢復(fù)。

2）有效淡化剖腹產(chǎn)疤痕：

　　現(xiàn)在很大一部分新媽媽會選擇剖腹產(chǎn)，但是剖腹產(chǎn)后留下的長長疤痕往往又是媽媽們難以接受的。燕窩中含有的表皮生長因子EGF對產(chǎn)后留下的刀疤有非常明顯的修復(fù)和淡化效果，燕窩目前已然成為時尚媽媽對付破腹產(chǎn)疤痕的秘密武器。

3）才、纖體瘦身，產(chǎn)后體型恢復(fù)效果佳：

　　“節(jié)食，不食”急于求成的辦法雖不利健康，但吃多再加上缺乏鍛煉又難免發(fā)胖。生完寶寶還
在為如何塑身恢復(fù)體形而苦惱嗎？我們建議您每天只需堅持食用4克量的干燕窩，既能塑身又能補充全天營養(yǎng)。其原理就在于4克干燕窩超低含量的卡路里比一個蘋果的含量還要低得多。

3、寶寶類（提高免疫力及智力）

1）益智類：

　　懷孕的頭3個月是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各種器官生長發(fā)育最關(guān)鍵的時期，燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分、人體必需的重要成分“神經(jīng)氨酸”——“唾液酸”（或叫“燕窩酸”，唾液酸是胎兒大腦發(fā)育和免疫力體系完善所必需的一種成分，可促進大腦神經(jīng)細胞的信息傳遞速度，提高記憶力?！巴僖核帷边@種珍貴分僅僅存在于母乳中最好的初乳和燕窩中。）

2）提高免疫力：

經(jīng)常食用燕窩的小孩不僅大腦聰明，反應(yīng)靈敏。針對兒童，幼兒體質(zhì)虛弱，營養(yǎng)不良，食用燕窩是再好不過的選擇。