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寶寶生日
2008-06-26 
帖子
3885 
1#
發(fā)表于 2012-3-6 16:14 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
你也許聽說過有的產(chǎn)婦因?yàn)樽伦記]注意，給以后生活帶來了困擾，不能洗澡、洗頭、不能刷牙，對(duì)大多數(shù)現(xiàn)代媽媽來說可是個(gè)大難題。坐月子有什么注意事項(xiàng)？如何把握好對(duì)待傳統(tǒng)坐月子禁忌的尺度？坐月子吃什么好呢？這些都是準(zhǔn)媽媽們很關(guān)心的一個(gè)問題。別急，我媽媽網(wǎng)特邀止一堂資深調(diào)理師蔡老師，來為大家支招。



咨詢主題:   坐月子

咨詢時(shí)間：長(zhǎng)期有效

咨詢方式：跟帖咨詢

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寶寶生日
2012-08-03 
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514 
我想問下老師哦，坐月子有什么是一定不能吃的嗎，怕吃了不該吃的東西對(duì)自己的身體不好哦？像吃雞這種應(yīng)該可以的吧！
悠悠媽

二年級(jí)

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寶寶生日
2012-05-10 
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268 
請(qǐng)教蔡老師,月子分幾個(gè)階段做,每個(gè)階段的注意事項(xiàng)是什么?謝謝.

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寶寶生日
 
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8 
請(qǐng)問黑麻油買哪個(gè)牌子有保障？
哲瑀

貴賓用戶

寶寶生日
2008-12-05 
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14472 

最會(huì)吃 Medal No.1

想問一下吃巧克力、鴿子和黑魚真的會(huì)回奶嗎？
坐月子能吃花膠嗎？

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寶寶生日
 
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5 
回復(fù) 卡卡熊仔 的帖子

這個(gè)問題太大了，首先如果母乳喂養(yǎng)的，像韭菜，人參，麥芽，含雌激素水平高的如現(xiàn)代飼料養(yǎng)的雞，黃鱔等，盡量避免。另外辛辣，咖啡等刺激食物，味精，油炸食品也盡量避免。由于產(chǎn)婦是“虛寒”體質(zhì)，所以食材盡量選擇“溫而不燥”的食材，藥膳也應(yīng)選溫補(bǔ)類的。傳統(tǒng)的桂圓由于是熱性的，有活血作用的，會(huì)讓惡露淋漓不盡的，也盡量避免，紅糖由于有一些活血的作用，吃7-10天就可以。帶有活血化瘀作用的，一般血性惡露干凈了，就盡量避免，以免惡露不凈，如桃仁等。雞最好16天以后開始吃，選土雞，但要先扶好腸胃，排好毒載進(jìn)補(bǔ)。另公雞有雄激素，雄激素是催奶的，如果奶水不足，可以適當(dāng)吃點(diǎn)公雞催催奶。

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寶寶生日
 
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回復(fù) yvi22@126.com 的帖子

最好分四階段：但具體運(yùn)用要因人而異的。
第一階段（1-    3天）主要目的：健脾扶胃
第二階段（4-  15天）主要目的：溫經(jīng)排毒
第三階段（16-30天）主要目的：補(bǔ)氣益血
第四階段（31-56天）主要目的：補(bǔ)腎益精

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寶寶生日
 
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回復(fù) caster0816 的帖子

黑麻油？主要目的是溫暖子宮，潤(rùn)腸通便？如果是這樣，道地藥材應(yīng)該是胡麻油，胡麻不是芝麻。

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寶寶生日
 
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回復(fù) 金鼠寶寶@sh 的帖子

巧克力除了順產(chǎn)在產(chǎn)婦補(bǔ)充能量時(shí)需要外，其他時(shí)候不宜吃的。鴿子是不回奶的，只有以前吃麥芽的鴿子才有可能回奶，鴿子蛋白質(zhì)效價(jià)高，利于傷口恢復(fù)，組織器官恢復(fù)，一開始吃乳鴿易于消化，不增加胃腸負(fù)擔(dān)，事實(shí)上，只要合理配餐，合理調(diào)理，用好用對(duì)鴿子，我們的媽媽90%都能實(shí)現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)。最難改變問題就是觀念。黑魚也不會(huì)回奶?；z滋補(bǔ)類的放到第四階段吃。

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寶寶生日
2011-06-15 
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2 
坐月子是時(shí)候可以上網(wǎng)嗎，要是不能上網(wǎng)看電視什么的不是也很悶的，我那是坐月子就沒上的，整天悶死了

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寶寶生日
 
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8 
非常感謝老師的點(diǎn)撥

本來還以為一定要黑麻油的，這下有目標(biāo)了

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寶寶生日
 
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5 
回復(fù) amiliro 的帖子

坐月子應(yīng)該洗頭洗澡的，順產(chǎn)2-3天后，剖腹產(chǎn)傷口沒有感染跡象大約7天左右也可以洗頭洗澡。但注意幾點(diǎn)：1，時(shí)間不要太長(zhǎng)，5-8分鐘搞定，可以把洗頭,洗澡分開來；2，第一次洗需要家屬陪同，因?yàn)楫a(chǎn)后氣血兩虧，以防暈倒；3，洗完頭無論冷風(fēng)熱風(fēng)都不要對(duì)著頭吹，擦干，曬干最好，所以最好選擇陽光日子洗頭；4，如果平時(shí)身體就很弱的媽媽，再加上產(chǎn)程不順利，如大出血的，可以不洗頭洗澡，但注意清潔身體與頭皮。

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寶寶生日
2012-09-19 
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175 
本帖最后由 倦倦心 于 2012-10-4 10:51 編輯

蔡老師，我哺乳期20天出現(xiàn)回奶，奶水明顯感覺少了很多，這個(gè)能回復(fù)嗎，有補(bǔ)救方法嗎，我可能是多吃了豬肉脯造成的，吃前網(wǎng)上查過說能吃的
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坐月子，準(zhǔn)媽媽們碰到什么難題嗎？特邀止一堂蔡老師在線答疑，趕 ...
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