- 媽米
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輻射危害及緩解方法
過度依賴電腦而情緒緊張煩躁
特征:電腦躁狂癥
致病原因:由于對電腦過度依賴,所以當(dāng)電腦出現(xiàn)故障后,會精神緊張,情緒煩躁、不安,甚至有對電腦“動武”的傾向,如通過用力敲打鍵盤、鼠標(biāo),大罵電腦,摔砸電腦等方式發(fā)泄怒火,有的還將不滿情緒發(fā)泄在家人或同事身上。
緩解方法
1. 一旦電腦出現(xiàn)故障,立即找專業(yè)人士來維修,避免獨(dú)自坐在電腦桌前,應(yīng)當(dāng)盡快轉(zhuǎn)移視線和注意力,放松心情。
2. 隨時(shí)保存工作文檔,用移動硬盤將資料備份,這樣一旦電腦出現(xiàn)問題,不會受到太大損失,情緒不至于驟然失控。
3. 不要長時(shí)間坐在電腦前工作,每隔一段時(shí)間走開喝杯茶、咖啡或活動一下四肢。
電腦“病”往往是慢慢形成的,爆發(fā)性不強(qiáng),對身體的危害也不十分明顯,很容易被人們忽視,它雖不會造成生命危險(xiǎn),卻不容小覷,它會引發(fā)身體其他方面的連鎖疾病,影響工作和生活質(zhì)量,它對人體的潛在危害十分大。因此,對必須長期使用電腦的人來說,做好防護(hù)工作非常重要。
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