- 媽米
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從懷孕到生產(chǎn)，“身體吹氣球”的過程會(huì)讓身體的曲線和肌膚產(chǎn)生巨大變化。妊娠紋就是準(zhǔn)媽媽最不愿看到的，因?yàn)槿焉锛y一旦出現(xiàn)，就很難徹底消除。雖然曲線變化，身體卻要完美依舊，這就需要準(zhǔn)媽媽的努力。
雖然小孩都快兩歲了,可我自己仍像個(gè)孩子--肌膚稚嫩幼滑,在夏夜微風(fēng)中,散發(fā)著幽幽奶香。秘訣是什么呢?原來，懷寶寶到六個(gè)多月時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己的大腿和小腹部出現(xiàn)了難看的妊娠紋，于是老公幫我買去妊娠紋霜，堅(jiān)持每天按摩。生了寶寶后我發(fā)現(xiàn)：之前粉紅色的妊娠紋變淺了，成為細(xì)的銀色條紋。
祛紋小秘方：
1.控制體重：懷孕期間，避免體重增加太快，整個(gè)妊娠期一般勿超過10-12千克
2.正確沐?。恒逶r(shí)，堅(jiān)持用冷水和熱水交替沖洗相應(yīng)部位，促進(jìn)血液循環(huán)，沐浴后涂上去妊娠紋油，按摩十分鐘左右(此法有預(yù)防作用，適用于妊娠紋長(zhǎng)出之前)
3.補(bǔ)充維生素：多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，多吃富含維生素B6的牛奶及奶制品
4.堅(jiān)持按摩：每天睡前取適量OS歐氏妊娠紋修復(fù)霜（老公在TB的GREEN健康館幫我購買的）涂在妊娠紋部位，按以下方法輕輕按摩，持續(xù)10分鐘以上促進(jìn)吸收，消除妊娠紋瘦腰效果顯著。
第一步：每天早晚淋浴后或用毛巾熱敷之后戴上按摩手套（或用保鮮膜代替），根據(jù)需要修復(fù)面積取適量妊娠紋緊膚修復(fù)精華，均勻涂抹在腰腹部位。
第二步：兩手手心在妊娠紋處涂抹妊娠紋緊膚修復(fù)精華，輕拍5分鐘后兩手由妊娠紋中心位置往上，朝兩邊輕擦。
第三步：用掌心按順時(shí)針及逆時(shí)針方向交替打圈按摩約5分鐘時(shí)間，腹部會(huì)有脂肪燃燒的感覺，可視個(gè)人妊娠紋程序加大按摩力度和按摩時(shí)間。
第四步：按摩之后，無須用清水洗掉，可視個(gè)人需要用保鮮膜包裹20—30分鐘，收腹效果更好。
第五步：拆了保鮮膜后，用熱毛巾擦干凈或洗干凈，取適量肌膚生長(zhǎng)原液涂抹于妊娠紋部位，輕輕涂抹均勻，無須清洗，就可以輕松入眠了。
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發(fā)表于 2011-6-8 09:24
怎么沒人呢
