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如何找準胎心的位置？
如何才能掌握正確的方法呢？醫(yī)生說，由于胎兒在腹中的運動，胎心的位置也可能變化，所以找準胎心的位置很關(guān)鍵。孕婦自我監(jiān)聽胎心時，一般在胎背側(cè)聽診較清楚，妊娠24周前，胎心位置通常在臍下、腹中線的兩側(cè)。胎頭先露時，胎心一般在臍下；胎臀先露時，胎心一般在臍上；胎兒為橫位置時，在臍周圍較易聽到。
醫(yī)生說，孕婦正確進行胎心監(jiān)聽，可以起到一定保護寶寶的作用，這種方法可以提倡。但由于胎心的位置是變化的，對于孕婦來說準確找到并不是很容易，如果聽不到或者發(fā)現(xiàn)略有異常就會緊張、擔(dān)憂，這樣反而適得其反。醫(yī)生說，監(jiān)測胎兒健康不一定要聽胎心，主要是提倡孕婦計數(shù)胎動，方法簡便安全有效。
懷孕4個月后的準媽媽，可用“胎動計數(shù)”的方法來監(jiān)測胎兒健康。計數(shù)時，最好左側(cè)臥位，在早晨、中午、晚上休息時各數(shù)1小時胎動，將3小時胎動數(shù)相加，所得的和再乘以4，即為12小時的胎動數(shù)，如每日12小時的胎動數(shù)連續(xù)下降或減少在30次以下，要特別注意，異常時可到醫(yī)院進一步檢查。
胎心監(jiān)護怎么看？
胎心監(jiān)護上主要是兩條線，上面一條是胎心率，正常情況下波動在120-160之間，一般表現(xiàn)為基礎(chǔ)心率線表現(xiàn)為一條波形直線，出現(xiàn)胎動時心率會上升，出現(xiàn)一個向上突起的曲線，胎動結(jié)束后會慢慢下降，胎動計數(shù)>30次/24小時為正常，<10次每12小時提示胎兒缺氧。下面一條表示宮內(nèi)壓力，只要在子縮時會增高，隨后會保持20mmHg左右。
如何才能更正確的聽胎心？
為了使自我監(jiān)聽中更能準確了解胎心的情況，減少不必要的恐慌，準媽媽應(yīng)注意如下幾點：
一、保持良好的心態(tài)和輕松的心情，避免大喜大悲、情緒波動；
二、飲食合理、清淡，少喝濃茶咖啡、少吃辣椒咖喱等刺激性食物；
三、保證良好的睡眠；
四、在服用藥物時慎重，服用前最好詢問醫(yī)生。
五、聽診時間不要太長；