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完美準(zhǔn)爸爸的8項(xiàng)須知
1、改善生活習(xí)慣生聰明寶貝
想要寶貝前，一定要改善不良生活習(xí)慣。戒掉煙酒，少吃芹菜，以免抑制睪丸酮的生成，減少精子數(shù)量。避免長(zhǎng)期趴睡，因?yàn)闀?huì)壓迫陰囊，致使陰囊里的溫度升高，又不容易及時(shí)散熱，對(duì)精子的生成造成影響。外出時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間駕車(chē)，連續(xù)駕車(chē)超過(guò)2小時(shí)就足以使精子活力受到影響，開(kāi)車(chē)1小時(shí)就應(yīng)該從車(chē)?yán)锍鰜?lái)，讓身體活動(dòng)5-10分鐘。
2、創(chuàng)造良好的妊娠情緒
孕婦在情緒抑郁、精神不快的情況下，由于會(huì)引起內(nèi)神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能紊亂，要影響胎兒的正常形成，而且孩子長(zhǎng)大后往往情緒不穩(wěn)定，自我控制能力差，貪食、多動(dòng)、好哭鬧，并常常出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等病癥。
見(jiàn)習(xí)爸爸要經(jīng)常陪妻子，交流妊娠過(guò)程中的各種感受；給妻子買(mǎi)喜歡的衣物和食物；按照妻子的喜好和實(shí)際需要裝扮溫馨居室；經(jīng)常跟腹中的寶寶對(duì)話(huà)，把手指或手掌按放在妻子的腹上，“協(xié)助”胎兒做“體操”，會(huì)使妻子產(chǎn)生無(wú)比的寬慰和滿(mǎn)足。
3、助妻子把握胎兒性格
母親的子宮是胎兒的第一個(gè)環(huán)境，如果夫妻感情不和或者母親不歡迎這個(gè)孩子，那么胎兒就會(huì)體驗(yàn)到周?chē)@種冷漠、仇視的氛圍，形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、內(nèi)向等性格。一般認(rèn)為胎兒6個(gè)月以后，大腦能將母親的情感信息轉(zhuǎn)換成情緒，性格逐步形成了。
丈夫明確這些，有助于協(xié)助妻子把握好“小寶寶”的性格。
4、和準(zhǔn)媽媽一起對(duì)寶貝進(jìn)行胎教
懷孕期間，不僅準(zhǔn)媽媽要保持良好的心情，準(zhǔn)爸爸也要常常微笑，加入到對(duì)寶貝的胎教中。因?yàn)闇?zhǔn)爸爸的情緒常常影響著準(zhǔn)媽媽的情緒，孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處于相互平穩(wěn)、相互協(xié)調(diào)狀態(tài)，有利于孕婦身心健康，改善胎盤(pán)供血量，促進(jìn)腹中胎兒健康發(fā)育。讓準(zhǔn)媽媽快樂(lè)，保持愉悅的心情，會(huì)傳遞給腹中的胎兒，胎兒也會(huì)快樂(lè)。這樣會(huì)給寶貝生理和心理的健康發(fā)育帶來(lái)良好的影響。
5、激發(fā)妻子的愛(ài)子之情
讓妻子多看一些能激發(fā)母子情感的書(shū)籍或影視片，多與妻子談胎兒的情況，如提醒妻子注意胎動(dòng)的各種反應(yīng)，與妻子一起描繪胎兒在“宮殿”中的形象，一起猜想孩子有多可愛(ài)，多漂亮，這些細(xì)節(jié)對(duì)增進(jìn)母子感情非常重要。尤其是丈夫要引導(dǎo)妻子去愛(ài)護(hù)腹中孕育著的胎兒，切不可因妊娠反應(yīng)或因肚子大影響外貌、體型，就怨恨腹中胎兒，應(yīng)使妻子由衷地感到創(chuàng)造人類(lèi)是多么具有成就感和自豪感。
6、激勵(lì)妻子勤奮好學(xué)
如果懷孕母親既不思考也不學(xué)習(xí)，胎兒也會(huì)深受感染，變得偷懶起來(lái)。倘若母親保持旺盛的求知欲，則可使胎兒不斷接受刺激，促進(jìn)大腦神經(jīng)和細(xì)胞的發(fā)育。
對(duì)于懷孕的妻子，丈夫應(yīng)盡可能創(chuàng)造機(jī)會(huì)使妻子多動(dòng)腦多動(dòng)手，使妻子一直保持濃厚的生活情趣，對(duì)生活充滿(mǎn)強(qiáng)烈的好奇心。
7、迎接寶貝出生要坦然
寶貝出生時(shí)很多年輕的父親會(huì)表現(xiàn)出焦慮情緒，擔(dān)心妻子和孩子會(huì)出意外，對(duì)妻子的臨產(chǎn)表現(xiàn)得很不自信，尤其是在婦產(chǎn)醫(yī)生給妻子注射藥物或征求準(zhǔn)爸爸意見(jiàn)時(shí)，他們會(huì)感到很恐懼。為此，專(zhuān)家建議準(zhǔn)爸爸們?cè)谄拮由a(chǎn)前不妨學(xué)習(xí)一下有關(guān)知識(shí)，可以消除在現(xiàn)場(chǎng)時(shí)的恐懼心理。
8、準(zhǔn)爸爸“轉(zhuǎn)正”后要更加堅(jiān)強(qiáng)
初為人父，男人大多會(huì)感到家庭和生活賦予自己的責(zé)任更加沉重。面對(duì)特殊的挑戰(zhàn)，一定要表現(xiàn)得更加堅(jiān)強(qiáng)勇?lián)?，讓媽媽和孩子更有安全感。同時(shí)，照顧好妻子并幫助妻子照顧好小寶貝也是一項(xiàng)重要的任務(wù)。可以利用休息時(shí)間多了解和學(xué)習(xí)育兒方面的知識(shí)，或者向朋友取經(jīng)，爭(zhēng)取做個(gè)超級(jí)奶爸。