miaomiaolian

轉(zhuǎn)來(lái)的，給備孕的姐妹們看看，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)！
我結(jié)婚3年，尋醫(yī)問(wèn)藥近1年，10.29剛剛好孕，心里的激動(dòng)無(wú)法表達(dá)，最想做的事就是把自己的經(jīng)驗(yàn)告訴大家，希望對(duì)大家有用！
       第一點(diǎn)，姐妹們不要怕麻煩，一定要量體溫，體溫絕對(duì)不會(huì)騙人，比到醫(yī)院監(jiān)測(cè)PL要好多了，不花錢，不浪費(fèi)時(shí)間。很多姐妹愛(ài)問(wèn)，為什么我這次YJ推遲了十多天還是只測(cè)到白板呀？其實(shí)很多是由于你的PL日推遲，比如說(shuō)天氣轉(zhuǎn)涼也會(huì)讓PL推遲，但要是你當(dāng)月沒(méi)有受孕的話，PL后15天一定會(huì)來(lái)YJ的。就拿我好孕的當(dāng)月為例子，可能天氣轉(zhuǎn)涼的緣故，YJ第28天才PL，PL后體溫上升了0.6左右，然后很穩(wěn)定的持續(xù)了17天，那基本就已經(jīng)確定是好孕了，一驗(yàn)果然是！所以說(shuō)呀，大家千萬(wàn)不要小看了自己的體溫的作用哦。補(bǔ)充一下，要是你的高溫不穩(wěn)定，某天會(huì)下降0.5的話，說(shuō)明你的PL質(zhì)量不好，體溫越穩(wěn)定，卵子質(zhì)量就越好！
        第二點(diǎn)，想懷孕，補(bǔ)腎補(bǔ)血是關(guān)鍵，我的體質(zhì)其實(shí)是比較差的，很瘦，臉上血色也不好，一邊的腰部有時(shí)候很酸，醫(yī)生說(shuō)是太瘦的人容易腎虛，我就吃了4個(gè)月的中藥，后來(lái)因?yàn)閼械冒舅?，就?tīng)姐妹的推薦，吃了長(zhǎng)白山真品堂的《臻品鹿胎膏》，吃這個(gè)的好處真多，它可以增加你的子宮內(nèi)膜厚度，防止萬(wàn)一好孕而又滑胎；還可以滋養(yǎng)卵巢，促排卵；又補(bǔ)腎，補(bǔ)腎就能夠提高PL質(zhì)量。有時(shí)候藥吃完了沒(méi)來(lái)得及買，就吃同仁堂的《六味地黃丸》也很好，連續(xù)吃了2個(gè)多月，就成功了，呵呵（這些藥我每天才吃一次，不像說(shuō)明書(shū)上所說(shuō)的一天2次，因?yàn)槌远嗔烁杏X(jué)上火），PL第17天測(cè)出的第2條紅 杠很紅，說(shuō)明黃體應(yīng)該挺高的，內(nèi)膜應(yīng)該不錯(cuò)，不知道是不是藥的作用，我以前治療不孕時(shí)抽血測(cè)到黃體可是超低的。
        第三點(diǎn)，每當(dāng)YJ快干凈的時(shí)候開(kāi)始每天鍛煉身體，尤其是仰臥起坐，對(duì)腰腹部都很好，有促進(jìn)PL的作用，尤其是寒冷的天氣里很多姐妹都會(huì)PL延期導(dǎo)致YJ周期變長(zhǎng)。我好孕的這個(gè)月，YJ第28天才PL，我想是因?yàn)橹澳且惶熳隽搜雠P起坐，不然還可能延得更后，早知道我就天天做了，我太懶沒(méi)辦法。
        第四點(diǎn)，飲食上一定要3管齊下??！YJ第1天就吃金銀花當(dāng)歸雞蛋湯（就吃一次就好了，不用天天吃的），然后每天早上吃紅塘姜茶和黑豆，至于這些的做法相信大家在論壇上已經(jīng)看過(guò)了我就不一一說(shuō)明了，要強(qiáng)調(diào)的是，一定不要偷懶，這3樣?xùn)|西都要吃，紅塘姜茶和黑豆吃到PL那天才停。我就是這樣的，一吃就靈，3管齊下的吃，真的好孕的，看來(lái)以前是我太懶了，吃一種不吃另一種，呵呵。
        第五點(diǎn)，關(guān)于AA的時(shí)間。以前呀，差不多到快PL的那個(gè)星期就隔天AA，搞到老公也累，我也是應(yīng)付了事，都沒(méi)有享受的感覺(jué)了，最后還是沒(méi)懷上，氣死了。但是這個(gè)月好奇怪的，由于天氣涼，我們都沒(méi)有什么性欲，直到測(cè)到高溫的那天的早上，發(fā)現(xiàn)老公已經(jīng)上班去了，我心想這下完蛋了，這個(gè)月又沒(méi)機(jī)會(huì)了，打了個(gè)電話罵他為什么連續(xù)5天都不和我AA，他委屈地說(shuō)晚上補(bǔ)交功課，我想，晚上哪還來(lái)得及呀？？等JZ游進(jìn)去我的卵子都死翹翹了。不過(guò)到了晚上，死馬當(dāng)活馬醫(yī)還是A了，沒(méi)想到也中了。老公說(shuō)是因?yàn)閹滋鞗](méi)A，JZ比較厲害一點(diǎn)，不知道是不是呢？原來(lái)高溫10小時(shí)后AA都能夠好孕的耶！
最后一點(diǎn)，也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是保持心情愉快，不要老認(rèn)為自己不行，只要有信心，懂得調(diào)節(jié)自己的心情，周末出去郊外呼吸新鮮空氣，爬下山，跟老公的感情也會(huì)好一點(diǎn)。這一點(diǎn)也是我好孕當(dāng)月的經(jīng)驗(yàn)哦，呵呵！希望大家早日好孕！我會(huì)支持你們的！接棒吧姐妹們！?。?！

蒲公英の戀

原帖由 miaomiaolian 于 2011-3-8 13:09 發(fā)表
轉(zhuǎn)來(lái)的，給備孕的姐妹們看看，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)！
我結(jié)婚3年，尋醫(yī)問(wèn)藥近1年，10.29剛剛好孕，心里的激動(dòng)無(wú)法表達(dá)，最想做的事就是把自己的經(jīng)驗(yàn)告訴大家，希望對(duì)大家有用！
       第一點(diǎn)，姐妹們不要怕麻煩，一定要量體溫 ...

謝謝分享

李兆熙

接棒接棒 恭喜LZ

蛋蛋2012

恭喜恭喜，備孕，希望這個(gè)月種上

liner_yaya

恭喜呀

jane_z125

接棒接棒

LUCKLYSHAO

接了不少棒了，希望能早日實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想！

jonli

明天就開(kāi)始測(cè)孕，希望早點(diǎn)懷上

dailylife

接棒吧！呵呵！