我愛布谷鳥

準(zhǔn)媽媽：基礎(chǔ)的準(zhǔn)備懷孕用品是試紙＋基礎(chǔ)體溫計＋斯利安葉酸片＋來益純天然維生素E+鈣片
如果激素水平有點(diǎn)低，睡眠不好，月經(jīng)不調(diào)可以天賜源大豆異黃酮調(diào)理一下,有利于MM們更好地排卵
準(zhǔn)爸爸：魯抗鋅硒寶＋天賜源番茄紅素＋葉酸片＋來益純天然維生素E。



孕前準(zhǔn)備主要有:

女的孕前需要補(bǔ)充些來益VE、斯利安葉酸. 男的孕前需要補(bǔ)充些番茄紅素和鋅硒寶.



對育齡女子來說，來益天然維生素E能提升體內(nèi)雌性激素的濃度，提高生育能力。

對育齡男子來說，來益天然維生素E能提高體內(nèi)雄性激素的提高，精子數(shù)量明顯增加，精子活力明顯增強(qiáng)

來益天然維生素E是輔助治療女性流產(chǎn)、不孕的經(jīng)典用藥.在懷孕以后，來益純天然VE又能夠促進(jìn)胎盤機(jī)能，助長胎兒發(fā)育，預(yù)防早產(chǎn)及流產(chǎn)，因此有“抗不孕維他命”之美稱。



金斯利安葉酸片預(yù)防胎兒畸形，有效率達(dá)85％,孕前服前有優(yōu)化生殖細(xì)胞的作用，出于優(yōu)生考慮，建議正式試孕前六個月夫妻同服



大豆異黃酮是一種神奇的微量元素（植物雌激素），它能起到調(diào)節(jié)補(bǔ)充女性雌激素，對想要短期內(nèi)比較迅速地調(diào)節(jié)好體內(nèi)雌激素的姐妹是很有用的！有利于MM們更好地排卵



補(bǔ)鈣

專家認(rèn)為，孕婦和乳母每日的鈣適宜攝入量為800-1200mg,每天膳食中人均攝入量僅為391mg,因此，孕產(chǎn)期媽媽必需額外補(bǔ)充鈣制劑來保證鈣的攝入。

如果能從準(zhǔn)備懷孕的時候就開始補(bǔ)鈣是最理想的（孕前3個月），但是準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鈣最遲都不能超過懷孕20周（最晚孕后5個月）！因為這個時期是胎兒骨骼形成、發(fā)育的最旺盛的時期。



番茄紅素和鋅硒寶是未準(zhǔn)爸爸必備的孕前營養(yǎng)品!

提高精子質(zhì)量!增強(qiáng)精子活力!孕育健康可愛的寶寶!有效改善男性生育質(zhì)量，提高生活品質(zhì)。



番茄紅素提高男性生育能力：最近，印度新德里的醫(yī)生發(fā)現(xiàn)番茄紅素能夠提高男子精子的質(zhì)量，該項實(shí)驗中，23歲到45歲的不育男性被要求每天口服番茄紅素2次，每次六毫克。三個月后，再次檢查他們的精子濃度、活性和形狀，四分之三男性的精子活動能力和形態(tài)明顯改善，精子濃度明顯提高。在實(shí)驗結(jié)束時，有6人的太太懷孕，因此，此項實(shí)驗結(jié)果具有實(shí)質(zhì)上的統(tǒng)計意義。在健康男子的睪丸中，番茄紅素含量很高，但在不育男子則較低。而口服番茄紅素在治療原因不明的男性不育癥方面具有顯著效果。



鋅的作用

   人體的睪丸、前列腺、精液當(dāng)中都含有高濃度的鋅。當(dāng)人體內(nèi)的鋅的含量缺乏時，性功能會因此而低下，合成睪丸素酶發(fā)生紊亂，男子將會引起陽痿和臉上生長痤瘡。鋅對激發(fā)精子活動有著特殊的作用，缺鋅會造成精子活動力的下降。長期處于缺鋅狀態(tài)而未能及時補(bǔ)充，可出現(xiàn)精子數(shù)量明顯減少、睪丸萎縮，最后導(dǎo)致不育。鋅在性活動中占有主導(dǎo)地位，所以建議男性青年朋友日常要盡量少飲酒，并適當(dāng)增加一些含鋅量高的食物的攝入，以免影響你的生育功能。研究人員發(fā)現(xiàn)，精子的成熟、運(yùn)輸和在女性生殖道內(nèi)移動與獲能等漫長的受精前過程中，鋅對于維持這種生理狀態(tài)起著重要作用。精子在射精過程中吸取精漿中的鋅，與細(xì)胞核的染色質(zhì)的毓基結(jié)合，以免使得染色質(zhì)過早解聚，從而有利于受精。鋅還可以延緩精子膜的脂質(zhì)氧化、起到穩(wěn)定細(xì)胞膜的穩(wěn)定性和通透性的作用，使精子保持良好的活動性。另外，睪丸的間質(zhì)細(xì)胞合成睪丸酮過程需要有許多酶參加，當(dāng)體內(nèi)缺鋅時可引起這些酶的功能和性質(zhì)的改變，使得睪丸間質(zhì)細(xì)胞合成和分泌睪丸酮量的減少等等。



硒的作用

    1.保證人的正常的生育能力,男性需要更多的硒,因為供給給體內(nèi)的硒大部分集中在生殖器管中,并可與精液一起排出體外.而若維持或提高男性的生育能力,提升精子的整體活力,建議另行補(bǔ)充硒元素

   2.明顯的抗氧化作用,硒是很多抗氧化酶的必須組成部分,它可以通過消除脂質(zhì)過氧化物,阻斷活性氧和自由基的致病作用,從而延緩包括精液在內(nèi)的細(xì)胞的衰老,保持新鮮度.

  3.維持正常的免疫功能,體內(nèi)有足夠的硒元素,可以保持細(xì)胞免疫力和體液的免疫能力.

feifeiye

知識性很強(qiáng)噢，幫頂

狗尾草兒

葉酸要適量吃，吃多了，會自然流產(chǎn)，前幾天見姐妹們有講

圣果兒

最重要是的要放松心態(tài)

開開媽媽001

去孕版逛，了解LZ原來有個百天的寶寶啦