冬雪燦爛

        秋天，越來越干燥的天氣，讓孕媽們寢食難安，影響很大。各種護(hù)膚品，因?yàn)橛辛藢殞殻急皇唛w。如何在這個(gè)季節(jié)保護(hù)好自己和肚子里的baby就成了一個(gè)大問題。

孕婦需加強(qiáng)防護(hù)防止“陰暑”

        在當(dāng)前躲避秋老虎之時(shí)，白天氣溫很高，但往往晝夜溫差加大，一熱一涼更加大了傷陰暑的可能。傷陰暑會(huì)出現(xiàn)身熱頭痛、無汗惡寒、關(guān)節(jié)酸痛、腹痛腹瀉等癥。孕婦尤應(yīng)加強(qiáng)防護(hù)，不可過于避熱貪涼，避免寒濕侵襲而引發(fā)“陰暑”。

皮膚護(hù)理篇

日常護(hù)理

1.早晚各洗臉一次，用中性肥皂、溫水或冷水先，熱水會(huì)使臉上的水分蒸發(fā)過快。好出汗的人可增加洗耳恭聽臉次數(shù)，可用含有化妝水的棉紗輕輕地蘸抹。

2.外出前應(yīng)在臉上擦些營養(yǎng)水或爽膚水，潤膚乳液也是具有營養(yǎng)效果的護(hù)膚佳品。

3.化妝時(shí)粉底宜選項(xiàng)用較淡的乳液弄，避免選用水溶液型。

4.每天睡覺前應(yīng)做面部清潔和按摩。

5.化妝前，要先把臉洗凈。再涂上化妝水，然后抹上乳液或潤膚霜。

攝取營養(yǎng)

1.如果皮膚非常干澀，可以攝取較多含有不飽和脂肪酸或亞麻油酸(蔬菜類及魚類)的食物來改善。

2.維生素B6是皮膚再生和重建的重要營養(yǎng)素，可以每天補(bǔ)充25-50毫克。當(dāng)然，孕期服藥最好請(qǐng)醫(yī)生推薦。

3.遵照醫(yī)生推薦的孕期食譜，保持既營養(yǎng)又均衡的飲食習(xí)慣，不僅對(duì)自身健康和胎兒發(fā)育有利，也是滋養(yǎng)皮膚的好辦法。

劍風(fēng)舞婷

那么麻煩

請(qǐng)別說羅唣

真是的。

bongbonb

謝謝樓主啦，

小小小宋

秋天確實(shí)蠻干燥的，孕媽媽也要注意，多喝水！

冷家小乖寶

學(xué)習(xí)了，秋天真的很干燥呢

在你肩上哭

我是個(gè)懶人，平時(shí)洗完臉抹點(diǎn)保濕的就完了

風(fēng)創(chuàng)戀99

學(xué)習(xí)了，買孕婦裝去孕 嬰  樂母嬰店選購哦！款式多價(jià)格實(shí)惠！:)