張麗玉

想要懷孕的姐妹們一定要進來看看


寫分享之前我首先要感謝媽網(wǎng)給了我一個取經(jīng)的平臺，我也是備孕了半年才懷上的，昨天去做了B超檢查，一切都正常，今天非常開心！好孕以來一直都沒時間分享，現(xiàn)在就把求孕過程的一些重要細節(jié)寫一寫吧！

一、測排卵（記得把每天測的結果留著對比）

測PL是應該從來YJ的第一天開始算，到第10天開始測，每天堅持同一時間測（10點到20點），一般測出有弱陽的時候，會一天比一天強的，當你測到最強的時候，那一天就應該測兩次，如果最強的時候突然變?yōu)槿蹶?，這就告訴你將會在未來的24-48小時內PL了，想要BB的你就要做功課了！

二、做功課

1、功課前盡量少喝水，避免起床尿尿種子流出來；

2、時間最好選擇晚上11點左右，這樣可以一覺睡到天亮；

3、老公要射之前女方最好去把尿拉干凈；

4、射的時候，最好選擇“屈曲位”的姿勢（即女在下，男在上，女把雙腿搭在男的肩膀上）

5、射之前最好先墊枕頭在下面；

6、老公抽出的時候，女方一定要夾緊下面，不讓種子流出；

7、夾緊后，可選擇仰、側、扒等姿勢來回睡，這樣無論你的宮頸是什么位都可以碰到精子；

8、最好一個晚上都不要起床睡到天亮，怕弄臟床單的話，可在射之前墊上浴巾。

9、如果想給老公調理下的話，也可以吃點中藥的，本人推薦曾記鹿茸血生精固本膏！

三、喝好孕湯（這個是因人而異的，我是那一個月喝了好孕的）

我從YJ第一天（出血那天）開始就吃好孕湯（當歸10克、黑豆一小把、紅棗10顆、紅塘兩勺，雞蛋兩個，一起煮，由2碗水煮到一碗水）只吃一次就好啦，苦呀~~~呵呵，為了BB拼了！吃了這個，YJ第一天量會多，但是很順，也不怎么痛經(jīng)。

YJ干凈后吃黑豆，這個黑豆是好東西（促進卵泡生長）每次50顆，做法很簡單，就是頭天晚上泡大，然后第二天拿水煮，煮個30分鐘左右。（小心煮焦，哈哈，大火之后轉小火）連吃7天

張麗玉

希望更多姐妹收益 大家都好孕

張辛梅

一般測試紙測到強陽后，什么時候安排AA好

李琳琳1983

本人經(jīng)驗：
1、排卵試紙指導AA時間還是很好的，如果半年之后未孕應及時就醫(yī)。
2、黑豆這東東較好，白帶會漂亮很多
3、男性精子質量差的越來越多，應該足夠重視。我老公當時怎么也沒想到他會有問題。男性弱精除服用藥物外，食療也很重要。這幾個月，我老公吃了蠻多雞燉人參、鹿茸、海馬之類的，還經(jīng)常吃泥鰍、韭菜，可能起到一定作用。另外，精子的恢復比較慢，需要耐心，一般服用中藥曾記鹿茸血生精固本膏后1個月才能開始見效。弱精的朋友也不要害怕，不一定就非得恢復正常才能懷孕，我老公當時恢復至35％時，醫(yī)生就說是相對不孕。
最后祝愿姐妹們早日好孕，也希望我能順利地懷上宮內寶寶。

蘇歌媽媽

備孕媽媽 來學習了